ГОРЯЧАЯ ИНФРАКРАСНАЯ ЙОГА: ИССЛЕДОВАНИЯ ЭФФЕКТИВНОСТИ И МОЙ ЛИЧНЫЙ ОПЫТ

Два месяца назад я начала заниматься горячей инфракрасной йогой, и без преувеличений могу сказать, что это изменило мою повседневную жизнь. А что о такой йоге говорят исследования? Попробуем разобраться. Ссылка на статью: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/41262390/