МОТИВАЦИЯ. Каждым новым днём моя жизнь становится лучше

Многие из нас пытаются “начать новую жизнь с понедельника”. “Я запишусь на спорт”, “брошу курить”, “начну серьёзнее относиться к учёбе”, “пойду на курсы английского”... и т.д. Однако что из этого мы действительно делаем, а что - так и остаётся на словах? Что такое мотивация? Как начать действовать? Как достигать поставленных целей? Каковы правила мотивации? Узнайте простые способы мотивировать себя каждый день.