ТЫКВА + ОВСЯНКА! Котлеты без мяса и муки — настоящее объедение!

Не знаете, что приготовить из тыквы? Попробуйте эти невероятно вкусные, сочные и нежные тыквенные котлеты без мяса и без муки! Просто натрите тыкву на тёрке и добавьте немного овсяных хлопьев, и остальные ингредиенты, после чего просто обжарьте их на сковороде — получается сытное и экономное блюдо на каждый день, которое съедается в один миг. Обязательно сохраняйте рецепт и готовьте с удовольствием! 🔔 Подписывайтесь на канал COOKSPO, ставьте лайк и жмите на колокольчик, чтобы не пропустить новые вкусные и простые рецепты! ⏱️ Таймкоды: 0:00 — Вступление 0:19 — Подготовка и натирание тыквы 0:47 — Добавляем сметану, чеснок, яйца и специи 1:40 — Нарезка свежей зелени 2:33 — Добавляем овсяные хлопья и оставляем настаиваться 3:27 — Разогреваем сковороду с маслом 3:48 — Формируем и обжариваем котлеты 4:33 — Снимаем готовые котлеты на салфетку 5:13 — Результат: 14 аппетитных котлет и подача 📋 Ингредиенты (на 14 штук): • Тыква (очищенная) — 500 г • Овсяные хлопья — 1 стакан (~120 г) • Яйца — 2 шт. • Сметана — 3 ст. л. • Чеснок — 2 зубчика • Зелень (укроп и петрушка) — небольшой пучок • Соль — 1 ч. л. (по вкусу) • Чёрный молотый перец — по вкусу • Красный острый перец — по вкусу • Растительное масло — для жарки Приятного аппетита! Делитесь в комментариях, как вам такой рецепт и готовите ли вы котлеты из тыквы? #тыква #рецептыизтыквы #котлеты #постныерецепты #cookspo #кулинария #простойрецепт