Лена Гудова. Освоение прогибов и улучшение подвижности позвоночника

Практика направлена на улучшение подвижности позвоночного столба и раскрытие грудного отдела, а также подготовку к выполнению мостов, подойдет начинающим и продолжающим практикам. Для выполнения рекомендуется подготовить блоки.