ПРИВЫЧКА ОПРАВДЫВАТЬСЯ. Как перестать оправдываться?

Что делать, когда вас провоцируют и заставляют оправдываться? Как реагировать на провокации? Как перестать оправдываться? Чувство вины, привычка оправдываться и самооценка Тайм-коды: 00:00 - Ловушка оправданий. Почему оправдания не полезны? 02:36 - Почему возникает желание оправдаться? 05:42 - Нужно ли отвечать на наезды? 08:59 - Претензии и чувство вины 11:22 - Нужно ли оправдываться за свои эмоции? 12:52 - Что делать, когда вас провоцируют и заставляют оправдываться? 15:40 - Что делать, когда хочется ответить провокатору? 18:00 - Самоценность, самооценка и привычка оправдываться 19:47 - Заключение. Про порядок записи на консультации ✔️ Подробнее обо мне, консультациях/онлайн-продуктах — смотрите на сайте (ссылка в описании канала). 📍 Больше эфиров, практических рекомендаций, проверенных работающих методик, которые могут вам помочь в моменте с решением точечных проблем - на канале в Телеграм "Глубина" - Психолог Бурмистрова ➡️ https://t.me/+Y7q2rgYLYhwwM2Qy ДРУГИЕ ВИДЕО ПО ЭТОЙ ТЕМЕ на канале Психолог Наталья Бурмистрова: ✔️ Пассивная (скрытая) агрессия. Признаки пассивной агрессии. Как распознать и противостоять скрытой агрессии ➡️ https://www.youtube.com/playlist?list=PL8BdM9AsKLAN412l86lPE62XoJiMvDPR5 ✔️ КАК РЕАГИРОВАТЬ на КРИТИКУ и ТОКСИЧНЫЕ ВЫСКАЗЫВАНИЯ? Критика и хейт ➡️ https://www.youtube.com/watch?v=q5gyA63R1bU ✔️ ЧТО ДЕЛАТЬ, когда вами манипулируют? Как противостоять манипуляциям? ➡️ https://www.youtube.com/watch?v=aK3-FoKXAQg ✔️ Личные границы, нарушение границ. Как расставить, отстаивать и защищать личные границы? ➡️ https://www.youtube.com/playlist?list=PL8BdM9AsKLAMXUH55RjFSEUbodpWhaCAu Понравилось видео и хотите, чтобы я публиковала больше полезного контента на канале? Подписывайтесь на канал, ставьте 👍 и задавайте свои вопросы в комментариях под видео. Мой канал на RUTUBE ➡️ https://rutube.ru/channel/33148074/ #привычкаоправдываться #какперестатьоправдываться #желаниеоправдаться #психология