Утренний цигун 15.03.2024 #цигун #оздоровительныйцигундлявсех #оздоровительныйцигундляначинающих

Цигун по утрам в прямом эфире с Алексеем Поярковым. Приглашаются все желающие. Простые упражнения, легко делаются "на лету" вместе с тренером. Заряд бодрости и хорошего настроения на весь день. разминка 06:25 - цигун Обнимать Луну 11:50 - стояние столбом (цигун) 21:10 - потряхивание пятками Подробнее о занятиях, направлениях цигун и тренере: http://5cigun.ru Запись на групповые и индивидуальные онлайн-курсы: http://5cigun.zenclass.ru