Что такое эмоции и как с ними взаимодействовать?

Всем здравствуйте! Давно и много вопросов по эмоциям. Как ими управлять, как не реагировать и вообще, что делать, что не эмоционировать? Это видео - отрывок одного из уроков текущего курса "Перезагрузка" - вы его увидите даже раньше, чем участники курса) https://rutube.ru/video/0803805a4e70ced24fdd839e62fa9d24/ Всем приятных изменений! И как же нам с вами уже пора быть настоящими!!! ❤️❤️❤️ Задать свой вопрос можно, чаты и группы здесь: ВОПРОС-ОТВЕТ https://forms.gle/YpxEhyegHbNjCtjY7