Рывок, толчок, выпад.

Три упражнения и 10 минут времени, гирю не ставим, отличная тренировка на всё тело. музыка в ролике https://www.youtube.com/watch?v=B4EkwueekvI nocopyrightsounds #атлет #спорт #kettlebells #гирисила #гиря #рывок #толчок #выпады