Асана — как правильно сидеть

Купить книгу «Йога vs Цигун: базовые техники» 👉 https://yoga-vs-qigong.ru Плейлист видео уроков к книге «Йога vs Цигун: базовые техники» https://www.youtube.com/playlist?list=PLO1dZU414nkMfZgdaIO0mju-RGpzkx8xy О чем это видео: 0:00 Асана — это устойчивая и удобная поза 0:18 Ваджрасана 4:56 Сукхасана 6:19 Сидхасана