Техника безопасности

Что такое техника безопасности? Для чего нужна техника безопасности? Что делать, чтобы избежать травм? Многие знают про технику безопасности на тренировках. Но мало кто уделяет ей должное внимание на практике. В данном видео вы найдёте основные упражнения, которые позволят обезопасить тело от травм. _________________________________________________________________ Группа ВК - https://vk.com/club169459153 Моя страница ВК - https://vk.com/wadimschwarz YouTube - https://www.youtube.com/channel/UCkV0JfaNcT0HhSdtrDozoLg RuTube - https://rutube.ru/channel/24427378/ Яндекс Дзен - https://zen.yandex.ru/id/622d9ee48b26266f04490abc