Неделя из моей жизни: привожу всё в порядок | Тренировки, диета, здоровые привычки

➡️ Перейдите по ссылке https://bit.ly/4bJkhUm, чтобы получить скидку 25% на ежедневный синбиотик Seed’s DS-01® с моим кодом: ALLISONBAEK25 📝 Еженедельник It Girl (единственный ежедневник, изменивший мою жизнь): https://thenuemedia.com/products/the-it-girl-weekly-planner 💫 Присоединяйтесь к моему личному сообществу из более чем 1800 женщин 📚: https://www.skool.com/itgirlacademy/about → Моя таблица бюджета на переезд 💸: https://bit.ly/3MdkZ3x → Моя мебель для квартиры 💌: https://bit.ly/4qLHb3I → Мои любимые вещи для кухни в квартире 🍽️: https://www.amazon.com/shop/allisonbaek/list/223LXBKV1H7A3?ref_=aipsflist Кто-нибудь ещё так же устал от зимы?? 🥲 В последнее время я чувствую себя ТАК измотанной, немотивированной и ленивой. Но на этой неделе я решила наконец-то взять себя в руки. Пристегнитесь, потому что мы перестраиваем свои привычки, наводим порядок в своей жизни и снова серьёзно относимся к своему здоровью. Эта неделя в моей жизни довольно реалистична: я сосредоточусь на возвращении к регулярным тренировкам (силовые и пилатес), правильном питании и попытке снова почувствовать себя собой к весне. ⛅️ Если вы устали от плохого самочувствия или просто хотите немного мотивации, чтобы вернуться к рутине — это ваш знак!! 💌 💬 Что в этом видео: • Неделя тренировок (силовые, кардио, пилатес в тепле) • Простые блюда с высоким содержанием белка • Мои покупки полезных продуктов • Как я поддерживаю здоровье кишечника • Уборка и организация моей жизни Ставьте лайки и подписывайтесь, если вам нравятся такие видео :) Спасибо Seed за спонсорство этого видео! 🫶 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 💌 Давайте дружить! По вопросам сотрудничества: allison.baek@thestation.io - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Музыка от Epidemic Sound #weekinmylife #whatieatinaweek #livingalone #cookingvlog #recipes #cooking #healthyhabits #routine #workoutroutine #motivation