РАЦИОН НА ДЕНЬ ЗА 20 МИН | РОЛЬ ПОДДЕРЖКИ В СЕМЬЕ И СПОРТЕ | НОВОГОДНИЙ СТОЛ

#правильноепитание #пп #новогоднийстол По многочисленным просьбам мы сняли для вас приготовление рациона из продуктовой корзины. В этом ролике вы узнаете как правильно считать бжу, какие продукты я включаю в свой рацион и в каком виде их готовлю. Рассказал о истории знакомства со своей супругой Марией. Что можно кушать в новогодние праздники, чтобы не набрать лишнего? Таймкоды для удобства 00:00-00:37 В этом ролике 00:37-3:55 Краткий обзор продуктов и их приготовление 3:55-6:50 История знакомства с Машей 6:50-11:10 Приготовление рациона, как считать бжу 11:10-17:19 Роль поддержки в семье и спорте 17:19-20:33 Новогодний стол 20:33-24:20 Подведение итогов по рациону Если вам понравился ролик, то ставьте лайк, оставляйте комментарии и подписывайтесь на канал. Приятного просмотра! Спортивное питание Geneticlab nutrition. При оформлении заказа на https://geneticlab.ru указывай промокод ANDREIPRO и получишь 15% скидку на все товары.