12.02.2023 На пути к цели к 250 кг # 5

Приветствую Вас, друзья, на своем канале " На пути к цели" Данный канал посвящен одному из самых полюбившихся движений, жиму лежа! Всем кому нравится данное упражнение, тут будет интересно! Я буду обозревать свои тренировки и выкладывать их еженедельно! Подписывайтесь и Вам не будет скучно! До встречи!!!! Мой инстаграм https://instagram.com/anton_sergeevich_r?igshid=YmMyMTA2M2Y= Мой телеграмм канал https://t.me/willpower_an Инстаграм моего тренера https://instagram.com/kopylov_pavel_fitness?igshid=MWI4MTIyMDE= Телеграмм моего тренера https://t.me/Pavelkopulov Мой Ютуб канал https://youtube.com/@willpower_an 08.02.2023 Жим 20х20; 60х8; 90х6; 120х5; 140х5; 165х4/3 ( 70% от 235 кг) 10.02.2023 Жим 20х20; 60х10; 100х8; 130х6; 150х5; 170х4; 190х3; 200х5/3 (85 % от 235 кг) 12.02.2023 Жим 20х20; 60х8; 90х6; 120х5; 140х4/4 (60% от 235 кг)