Если ты носишь ЭТУ обувь — НЕМЕДЛЕННО прекрати!

Что если всё — от боли в спине до здоровья мозга — начинается со ступней? Эксперт по стопам доктор Courtney Conley объясняет, почему большинство из нас носит неподходящую обувь и игнорирует группу мышц, влияющую на весь организм. Она рассказывает, как слабые пальцы ног, неправильное их положение и неудачный дизайн обуви могут привести к травмам, подошвенному фасцииту, плохой осанке и даже к повышенному риску деменции в будущем. Это научно обоснованная причина перестать игнорировать свои стопы. Узнайте: • Как пальцы ног предсказывают долгосрочное здоровье • Какая ошибка в дизайне обуви вызывает боль и нарушения функций • Какая связь между ходьбой, деменцией и снижением когнитивных способностей • Что на самом деле означает подошвенный фасциит и как его лечить • Какие инструменты и техники помогут восстановить здоровые и сильные стопы 📺 Смотрите полный выпуск здесь - https://www.youtube.com/watch?v=CMzEnLkS2rQ ❤️ Подпишитесь на наш основной канал - https://www.youtube.com/TheDiaryOfACEO #thediaryofaceo #doac