трицепс.Французский жим гантелями обратным хватом,сидя.

Одно из эффективных упражнений для развития трицепса.Тренер Олег Якименко и Александр Артеменко показуют Французский жим гантелями обратным хватом,сидя.Упражнение редко используется в программах тренировок,но от этого не становится более эффективным.Персональные тренировки.С профессиональными тренерами О.Якименко и А.Артеменко.Условия на сайте bestfit.com.ua