Первый видеоролик о некоторых возможностях SUP'P.

ЗНАКОМЬТЕСЬ - SUP'P В переводе с английского SUP'P ( Stand up Paddle in Pool ) означает встань с веслом в бассейне! Но не так всё просто, как кажется из названия! SUP'P это действительно революционная программа, соединяющая в себе тренировку на суше и в воде при использовании комфортной поверхности надувной доски и при этом более сложной нагрузки т.к. эта поверхность не стабильна. А мы знаем что работа на нестабильных поверхностях в зале будь то полусфера или другие нестабильные приспособления развивает мышцы стабилизаторы и глубокие мышцы нашего тела намного активнее, чем при выполнении этих же упражнений на стабильных опорах. И вот появился SUP'P!!! И у нас появилась возможность сделать тренировку ещё интереснее и ещё функциональнее! Чего ещё можно хотеть от занятия??? В комплект SUP'P входит: надувная доска, весло, резиновые амортизаторы разной степени сопротивления с креплениями на ноги и на руки (опция) и фиксаторы закрепляющие доску на одном месте! Программ которые можно проводить на SUP'P очень много! Начиная от функциональной тренировки, йога, пилатес… На любой вкус, любую степень кардио - интенсивности и силовой направленности. Можно выбрать то, к чему больше тянетесь и что интереснее именно Вам!