Современные тренировки для красоты и здоровья. Медитаци и раслабление под звуки природы. Короткие эффективные комплексы, советы по питанию, уходу за телом и мотивации. Для тех, кто ценит время и результат.
Shorts
- Время приготовления: 40 минут Ингредиенты: Куриное филе — 200–300 г Болгарский перец — 3 шт. Сыр твёрдый — 80 г Чеснок — по вкусу Мука — 3 ст. л. Яйца — 2 шт. Зелёный лук — по вкусу Соль — по вкусу Перец чёрный молотый — по вкусу
- Подпишись и сохрани 🤗
- Ингредиенты: - овсяные хлопья 60 гр - яйцо 1 шт - белок яйца 2 шт - йогурт или сметана 2 ст.л - ванильный сахар 1 ч.л - разрыхлитель 1 ч.л
- Подпишись и сохрани рецепт) - яблоко 2 шт - яйцо 1 - греческий йогурт 160 гр - рисовая мука 150 гр - разрыхлитель 1 ч.л - сах.зам по вкусу
- Подпишись 🤗😘 Пожалуйста оставьте ваш комментарий и любую реакцию ниже! Большое спасибо!
- Пожалуйста оставьте ваш комментарий и любую реакцию ниже! Подпишись ❤️Большое спасибо!
- Ингредиенты: Рисовая бумага 2 листа Яйцо - 1 шт Творог 5% 50 г Помидор - 50 г (нарезаем кружочками) Зелёный лук по вкусу Консервированный тунец в собственном соку — 138 г (1 банка) Рукола по вкусу Сыр легкий 40 г Оливковое масло рафинированное 2,5 мл
- Подписывайтесь 🤗❤️😘 Будет много интересного и полезного)🔥