Альбина - ПП - Рационы

Сегодня 7 день. Мои ощущения - не устраивает запеканка из кабачка и клетчатки 🤣 Остальное - все отлично. Завтрак - жареный творог с яйцом, запеканка из клетчатки и кабачка, помидор, кофе с молоком и сахзамом Обед - суп из чечевицы, курица, овощи. На работе есть еще квашеная капуста. Ужин эти дни классический - это запечённая куриная грудка и салат из свежих овощей. Вес - сейчас не встаю на весы. В понедельник решила.

Утро 5 дня моего белкового питания. Начала делать массаж лица маслами. Скоро будут тут отчёты. Надо найти штатив, лампу, место 🫶 Питание - устраивает, и это подозрительно... Если в пятницу отвеса не будет - значит не зря я собака-подозревака 🤣🤣🤣 Завтрак - творожные Маффины, сыр творожный, кофе с молоком и сахзамом, Финики для работы мозга. Мозг до конца недели мне ещё нужен, потом отпуск 😌😌😌 Я год не была в отпуске. Скажу так - в принципе, я могу ещё столько же не ходить, но дома накопились дела...