Приветствую вас на моём официальном канале! Я, Диляра Лебедева – интегративный врач-эндокринолог, гастроэнтеролог, нутрициолог, ЗОЖ-блогер и медицинский просветитель эксперт в лечении заболеваний щитовидной железы. Выпускница первого в России института интегративной медицины, член ассоциации врачей интегративной, превентивной и антивозрастной медицины “Prevent Age". В течении 20 лет помогаю пациентам и ученикам с заболеваниями щитовидной железы. Автор книги «Загадочная щитовидка», статей и публикаций в СМИ. Создатель блога «Сахар в норме» для пациентов с сахарным диабетом и ожирением и автор обучающих онлайн-программ. На канале вы найдете полезные материалы про щитовидную железу, ЖКТ и женское здоровье. Здесь вы получите простые рабочие советы от врача-практика и методики, подтвержденные результатами более 17 тысяч благодарных учеников и пациентов. Подписывайтесь! Каталог БАДов «Doctor Lebedeva»: https://gc.saxarvnorme.ru/rt/wb/diadoctor_lebedeva
Shorts
- Здравствуйте! С вами Диляра Лебедева, интегративный врач-эндокринолог, гастроэнтеролог, эксперт в лечении заболеваний щитовидной железы. В этом коротком видео я рассказала, дефицит каких элементов провоцирует рост сахара в крови и какие добавки помогают с этим справиться. В видео «17 способов БЫСТРО снизить САХАР В КРОВИ без лекарств. Должен знать каждый!» я даю 17 рабочих способов снизить сахар и предотвратить его повышение. Смотрите видео по ссылке https://rutube.ru/video/9f4dcd72582c35e43f8201a3394039f0/ ВНИМАНИЕ! Видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом.
- Здравствуйте! С вами Диляра Лебедева, интегративный врач-эндокринолог, гастроэнтеролог, эксперт в лечении заболеваний щитовидной железы. В этом коротком видео я рассказала, какие выбирать продукты и как правильно готовить, чтобы снизить сахар в крови и удерживать его в норме. В видео «17 способов БЫСТРО снизить САХАР В КРОВИ без лекарств. Должен знать каждый!» я даю 17 рабочих способов снизить сахар и предотвратить его повышение. Смотрите видео по ссылке https://rutube.ru/video/9f4dcd72582c35e43f8201a3394039f0/ ВНИМАНИЕ! Видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом.
- Здравствуйте! С вами Диляра Лебедева, интегративный врач-эндокринолог, гастроэнтеролог, эксперт в лечении заболеваний щитовидной железы. В этом коротком видео я рассказала, как быстро снизить сахар в крови при помощи тренировок. В видео «17 способов БЫСТРО снизить САХАР В КРОВИ без лекарств. Должен знать каждый!» я даю 17 рабочих способов снизить сахар и предотвратить его повышение. Смотрите видео по ссылке https://rutube.ru/video/9f4dcd72582c35e43f8201a3394039f0/ ВНИМАНИЕ! Видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом.
- Здравствуйте! С вами Диляра Лебедева, интегративный врач-эндокринолог, гастроэнтеролог, эксперт в лечении заболеваний щитовидной железы. В этом коротком видео я рассказала, в каких случаях тироксин может вызывать остеопороз. В видео «Чем опасен L-тироксин (Эутирокс)? Правда, о которой молчат врачи» я рассказываю, как правильно принимать тироксин и что делать, какие есть побочки и что делать, если терапия не работает. Смотрите видео по ссылке https://rutube.ru/video/d31773d8943d13903b439864f8cb0b93/ ВНИМАНИЕ! Видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом.
- Здравствуйте! С вами Диляра Лебедева, интегративный врач-эндокринолог, гастроэнтеролог, эксперт в лечении заболеваний щитовидной железы. В этом коротком видео я рассказала, кому можно отменить прием эутирокса (тироксина) и восстановить уровень своих гормонов щитовидной железы. В видео «Чем опасен L-тироксин (Эутирокс)? Правда, о которой молчат врачи» я рассказываю, как правильно принимать тироксин и что делать, какие есть побочки и что делать, если терапия не работает. Смотрите видео по ссылке https://rutube.ru/video/d31773d8943d13903b439864f8cb0b93/ ВНИМАНИЕ! Видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом.
- Здравствуйте! С вами Диляра Лебедева, интегративный врач-эндокринолог, гастроэнтеролог, эксперт в лечении заболеваний щитовидной железы. В этом коротком видео я рассказала, как высчитать конверсию гормона Т4 в Т3 и определить, хватает ли вам гормонов щитовидной железы. В видео «Чем опасен L-тироксин (Эутирокс)? Правда, о которой молчат врачи» я рассказываю, как правильно принимать тироксин и что делать, какие есть побочки и что делать, если терапия не работает. Смотрите видео по ссылке https://rutube.ru/video/d31773d8943d13903b439864f8cb0b93/ ВНИМАНИЕ! Видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом.
- Здравствуйте! С вами Диляра Лебедева, интегративный врач-эндокринолог, гастроэнтеролог, эксперт в лечении заболеваний щитовидной железы. В этом коротком видео я рассказала, почему нет эффекта от приема тироксина и как может нарушаться конверсия Т4 в Т3. В видео «Чем опасен L-тироксин (Эутирокс)? Правда, о которой молчат врачи» я рассказываю, как правильно принимать тироксин и что делать, какие есть побочки и что делать, если терапия не работает. Смотрите видео по ссылке https://rutube.ru/video/d31773d8943d13903b439864f8cb0b93/ ВНИМАНИЕ! Видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом.
- Здравствуйте! С вами Диляра Лебедева, интегративный врач-эндокринолог, гастроэнтеролог, эксперт в лечении заболеваний щитовидной железы. В этом коротком видео я рассказала, какие показатели в анализах говорят о том, что пора начинать гормональную терапию. В видео «ПРИЛИВЫ и симптомы КЛИМАКСА мгновенно уйдут! ДЕЛАЙ это...» я рассказываю, почему появляются симптомы климакса и как от них избавиться. Смотрите видео по ссылке https://rutube.ru/video/7c51f6ffa044b082fe237ee9cd76372d/ ВНИМАНИЕ! Видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом.
- Здравствуйте! С вами Диляра Лебедева, интегративный врач-эндокринолог, гастроэнтеролог, эксперт в лечении заболеваний щитовидной железы. В этом коротком видео я рассказала, какие показатели в анализах говорят о том, что пора начинать гормональную терапию. В видео «ПРИЛИВЫ и симптомы КЛИМАКСА мгновенно уйдут! ДЕЛАЙ это...» я рассказываю, почему появляются симптомы климакса и как от них избавиться. Смотрите видео по ссылке https://rutube.ru/video/7c51f6ffa044b082fe237ee9cd76372d/ ВНИМАНИЕ! Видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом.
- Здравствуйте! С вами Диляра Лебедева, интегративный врач-эндокринолог, гастроэнтеролог, эксперт в лечении заболеваний щитовидной железы. В этом коротком видео я рассказала, как быстро себе помочь во время прилива и приступа жара. В видео «ПРИЛИВЫ и симптомы КЛИМАКСА мгновенно уйдут! ДЕЛАЙ это...» я рассказываю, почему появляются симптомы климакса и как от них избавиться. Смотрите видео по ссылке https://rutube.ru/video/7c51f6ffa044b082fe237ee9cd76372d/ ВНИМАНИЕ! Видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом.
- Здравствуйте! С вами Диляра Лебедева, интегративный врач- эндокринолог, гастроэнтеролог, эксперт в лечении заболеваний щитовидной железы. В этом коротком видео я рассказала, при дефиците каких витаминов появляются белые пятна на ногтях. В видео «Болезни, которые видно по ногтям, но 99% людей их игнорирует» я рассказываю, как по ногтям диагностировать заболевания до того, как вы сдадите анализы. Смотрите видео по ссылке https://rutube.ru/video/1160afbf3e45e97f8282843f0bd72290/ ВНИМАНИЕ! Видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом.
- Здравствуйте! С вами Диляра Лебедева, интегративный врач- эндокринолог, гастроэнтеролог, эксперт в лечении заболеваний щитовидной железы. В этом коротком видео я рассказала, почему выпуклые ногти сигнализируют о проблемах с сердцем и легкими. В видео «Болезни, которые видно по ногтям, но 99% людей их игнорирует» я рассказываю, как по ногтям диагностировать заболевания до того, как вы сдадите анализы. Смотрите видео по ссылке https://rutube.ru/video/1160afbf3e45e97f8282843f0bd72290/ ВНИМАНИЕ! Видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом.
- Здравствуйте! С вами Диляра Лебедева, интегративный врач- эндокринолог, гастроэнтеролог, эксперт в лечении заболеваний щитовидной железы. В этом коротком видео я рассказала, что обозначают борозды на ногтях и при каких болезнях они возникают. В видео «Болезни, которые видно по ногтям, но 99% людей их игнорирует» я рассказываю, как по ногтям диагностировать заболевания до того, как вы сдадите анализы. Смотрите видео по ссылке https://rutube.ru/video/1160afbf3e45e97f8282843f0bd72290/ ВНИМАНИЕ! Видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом.
- Здравствуйте! С вами Диляра Лебедева, интегративный врач-гастроэнтеролог, эндокринолог, эксперт в лечении заболеваний щитовидной железы. В этом коротком видео я рассказала, чем отличается рыбный жир от рыбьего жира и что из них лучше. В видео «Как ПРАВИЛЬНО принимать ОМЕГА-3? Сколько съесть рыбы и как принимать в добавках?» я рассказываю, как правильно выбирать и пить омегу, как подбирать дозировку и с чем сочетать. Смотрите видео по ссылке https://rutube.ru/video/6e6df6c0689ce0c71fa8eb632bdc2e51/ ВНИМАНИЕ! Видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом.
- Здравствуйте! С вами Диляра Лебедева, интегративный врач-гастроэнтеролог, эндокринолог, эксперт в лечении заболеваний щитовидной железы. В этом коротком видео я рассказала, как выбирать омега 3 для взрослого человека, детей и беременных. Чем они отличаются и на что обращать внимание. В видео «Как ПРАВИЛЬНО принимать ОМЕГА-3? Сколько съесть рыбы и как принимать в добавках?» я рассказываю, как правильно выбирать и пить омегу, как подбирать дозировку и с чем сочетать. Смотрите видео по ссылке https://rutube.ru/video/6e6df6c0689ce0c71fa8eb632bdc2e51/ ВНИМАНИЕ! Видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом.
- Здравствуйте! С вами Диляра Лебедева, интегративный врач-гастроэнтеролог, эндокринолог, эксперт в лечении заболеваний щитовидной железы. В этом коротком видео я рассказала, как избежать заражения паразитами из рыбы, пытаясь восполнить дефицит омеги из продуктов. В видео «Как ПРАВИЛЬНО принимать ОМЕГА-3? Сколько съесть рыбы и как принимать в добавках?» я рассказываю, как правильно выбирать и пить омегу, как подбирать дозировку и с чем сочетать. Смотрите видео по ссылке https://rutube.ru/video/6e6df6c0689ce0c71fa8eb632bdc2e51/ ВНИМАНИЕ! Видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом.
- Здравствуйте! С вами Диляра Лебедева, интегративный врач-гастроэнтеролог, эндокринолог, эксперт в лечении заболеваний щитовидной железы. В этом коротком видео я рассказала, какое количество омега 3 содержится в разных видах рыбы. В видео «Как ПРАВИЛЬНО принимать ОМЕГА-3? Сколько съесть рыбы и как принимать в добавках?» я рассказываю, как правильно выбирать и пить омегу, как подбирать дозировку и с чем сочетать. Смотрите видео по ссылке https://rutube.ru/video/6e6df6c0689ce0c71fa8eb632bdc2e51/ ВНИМАНИЕ! Видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом.
- Здравствуйте! С вами Диляра Лебедева, интегративный врач-эндокринолог, гастроэнтеролог, эксперт в лечении заболеваний щитовидной железы. В этом коротком видео я рассказала, как правильно принимать цинк, в каких дозировках и какие показания для его применения. В видео «Главный ВИТАМИН для ЩИТОВИДКИ! Щитовидка оживает на глазах» я рассказываю, какие витамины и микроэлементы поддерживают работу щитовидной железы. Смотрите видео по ссылке https://rutube.ru/video/5018948fdf7bf9cc2d7f1dcb44899123/ ВНИМАНИЕ! Видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом.
- Здравствуйте! С вами Диляра Лебедева, интегративный врач-эндокринолог, гастроэнтеролог, эксперт в лечении заболеваний щитовидной железы. В этом коротком видео я рассказала, как правильно принимать селен, в каких дозировках и в какие показания для его применения. В видео «Главный ВИТАМИН для ЩИТОВИДКИ! Щитовидка оживает на глазах» я рассказываю, какие витамины и микроэлементы поддерживают работу щитовидной железы. Смотрите видео по ссылке https://rutube.ru/video/5018948fdf7bf9cc2d7f1dcb44899123/ ВНИМАНИЕ! Видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом.
- Здравствуйте! С вами Диляра Лебедева, интегративный врач-эндокринолог, гастроэнтеролог, эксперт в лечении заболеваний щитовидной железы. В этом коротком видео я рассказала, в каких случаях можно пить йод (если у вас есть узлы на щитодке), а в каких нет. Также рассказала, как проверить холодные и горячие узлы. В видео «Главный ВИТАМИН для ЩИТОВИДКИ! Щитовидка оживает на глазах» я рассказываю, какие витамины и микроэлементы поддерживают работу щитовидной железы. Смотрите видео по ссылке https://rutube.ru/video/5018948fdf7bf9cc2d7f1dcb44899123/ ВНИМАНИЕ! Видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом.