Виктор Гусарь

Иногда за любовью скрываются страх одиночества, чувство вины, спасательство и боль прошлого. Пока ты не разобрался с этими чувствами, ты продолжаешь отдавать свою энергию человеку, даже когда его уже нет рядом. Хочешь отпустить эмоциональную привязку? Записывайся на мини-консультацию по ссылке в шапке профиля.

Мы привыкли всё контролировать и полагаться только на себя, потому что боимся, что кто-то не справится или подведёт. ❗️Пока ты всё держишь в своих руках, ты не оставляешь места для доверия и поддержки. Дело в том, что нужно перестать жить из страха и всё тащить на себе. Хочешь научиться выбирать себя и отпустить контроль? Заполняй анкету предзаписи на курс «Я САМА» по ссылке в шапке профиля. Старт в декабре ❤️

который ты даже не считаешь значимым. Пока ты не разбираешься с причиной, страх продолжает управлять тобой. Хочешь понять, почему ты боишься отпускать контроль и доверять жизни? Заполняй анкету предзаписи на курс «Я САМА» по ссылке в шапке профиля, старт в декабре.

Все проводники, которые работают с участниками ретрита, сами прошли каждую практику, которая ждёт вас 9–11 октября. Они знают на собственном опыте, что происходит с телом, эмоциями и состоянием во время практик — и как бережно провести через этот опыт другого человека. Хочешь узнать, какие практики ждут тебя на ретрите? Переходи по ссылке в шапке профиля или оставляй свои контактные данные в Директ — расскажу подробнее.

Чтобы наконец почувствовать опору, спокойствие и жизнь, в которой не нужно всё время выживать. 🔗 Жду тебя на ближайшем ретвите 9-11 октября в Подмосковье. Все подробности уже есть в шапке профиля.

Мама научила всё контролировать: следить, предугадывать, держать всё в своих руках и не расслабляться. Когда-то это помогало чувствовать себя в безопасности. А теперь мешает доверять, отпускать и просто жить. На ретрите разберём, откуда взялся этот контроль и как перестать тащить всё на себе. 9–11 октября, Подмосковье. Оставляй свои контакты в direct или по ссылке в профиле.

Это работа с телом, своими ощущениями и реакциями. Подготовка к погружению, контакт с холодом и восстановление после него помогают исследовать свои границы, встретиться со страхами и научиться отпускать контроль. Хотите узнать, какие ещё практики вас ждут на ретрите? Переходите по ссылке в шапке профиля и знакомьтесь с программой.

Иногда страх потерять отношения настолько сильный, что ты забываешь о себе, своих желаниях и своей способности жить самостоятельно. ❤️Тебе не нужно держаться за человека, чтобы чувствовать себя полноценной. Если ты готова отпустить прошлое, разобраться в себе и изменить свою жизнь, приезжай на мой ретрит 9–11 октября в Подмосковье.

где тебя ждут три дня глубокой работы над собой, телесных практик, бани, ледяной бочки и индивидуальных разборов со мной. Это возможность услышать себя, выйти за пределы привычного и начать менять то, что давно требует внимания. Если ты готов(а) к переменам, оставь свои контакты в Direct или переходи по ссылке в шапке профиля.

На ретрите мы будем работать с тем, что годами повторяется в твоей жизни: в отношениях, состоянии, теле, деньгах и выборе себя. 3 дня практик, разборов, работы с состоянием и телом. Будем смотреть туда, где ты действительно застрял/а. 📍9–11 октября, Подмосковье. Если чувствуешь, что тебе пора что-то менять — оставляй свои контакты в Директ или переходи по ссылке в профиле.

это от незнания того, как на самом деле проходит практика в ледяной бочке. У неё есть несколько этапов подготовки до погружения и обязательные этапы после. Это не история про «залез и терпи», а последовательная практика, в которой важно, что происходит с телом до, во время и после погружения. Поэтому прежде чем делать выводы по одному видео, можно сначала узнать, как проходит практика на самом деле. Хочешь проверить на себе? 9–11 октября пройдет ближайший ретрит в Подмосковье. Мест осталось совсем мало. Подробности в директ или по ссылке в шапке профиля.

ты усиливаешь не только свои навыки, но и ощущение собственной ценности. Ты начинаешь воспринимать себя как человека, в которого стоит вкладываться. А вместе с этим меняется отношение к деньгам, возможностям и своему заработку. И именно из этого состояния можно создавать гораздо больше. 9–11 октября — трёхдневный ретрит в Подмосковье. Практики, личные и групповые разборы, работа с телом и ледяная купель. 🔗 Если чувствуешь, что тебе пора вложиться в себя — присоединяйся по ссылке в профиле.

Три дня, в которых не получится спрятаться за привычными ролями и оправданиями. ❤️ Это время, чтобы честно встретиться с собой и увидеть, что на самом деле мешает тебе жить так, как хочется. Если чувствуешь, что тебе пора что-то менять — занять место можно по ссылке в шапке профиля.

Он позволяет себе пить, курить, делать что хочет и жить так, как ему удобно. А ты в это время живёшь в запретах: нельзя злиться, нельзя просить, нельзя расслабляться, нельзя поставить себя на первое место. На ретрите будем разбирать такие внутренние запреты и то, как они управляют твоей жизнью. 🗓️ 9-11 октября в Подмосковье. 🔗 Подробности по ссылке в шапке профиля.

За привычкой всё выдерживать может стоять опыт, который когда-то заставил вас перестать чувствовать себя в безопасности. На ретрите можно глубоко поработать с этим состоянием и тем, что за ним стоит. 9–11 октября, Подмосковье. 🔗 Подробности по ссылке в шапке профиля.

За привычкой всё выдерживать может стоять опыт, который когда-то заставил вас перестать чувствовать себя в безопасности. На ретрите можно глубоко поработать с этим состоянием и тем, что за ним стоит. 9–11 октября, Подмосковье. 🔗 Подробности по ссылке в шапке профиля.

Когда находишь то, что на самом деле удерживает тебя в этом состоянии, меняется и отношение к самой привычке. Так и работает мой метод: мы не пытаемся просто убрать то, что тебе мешает, а разбираемся с тем, что за этим стоит. На «Раскопках» можно проработать любое количество запросов — столько, сколько у тебя накопилось. 🔗 Подробности по ссылке в шапке профиля.

Для ребёнка это может стать опытом: «меня не заметили», «я ему не нужен», «мне не хватает его внимания». На разборе можно вернуться к этому моменту и дать себе то, о чём тогда не мог попросить: внимание, близость, любовь и возможность быть услышанным. 📍 Подмосковье 📅 9–11 октября Записывайтесь на ретрит — подробности в шапке профиля.

На ретрите вас ждут индивидуальные и групповые практики, разборы в группе и работа с тем, что прямо сейчас мешает вам жить так, как хочется. Ледяная бочка — лишь одна из практик, которые мы используем на ретрите. Будут и другие форматы, через которые вы сможете лучше почувствовать себя, увидеть свои привычные реакции и по-другому посмотреть на то, что происходит в вашей жизни. Ретрит - это про встречу с собой, после которой в жизни действительно можно что-то изменить. 📍 Подмосковье 📅 9–11 октября Подробности и запись в шапке профиля.

Ты можешь чего-то хотеть, но после первого «нет» сразу отказаться от себя. Так постепенно привыкаешь подстраиваться под других и жить не так, как хочется тебе. На ретрите разберём, почему ты отказываешься от своих желаний и как перестать это делать. Хочешь научиться выбирать себя — приходи на ретрит 9-11 октября в Подмосковье. 🔗 Запись по ссылке в профиле.