Один разговор с психологом не изменит жизнь.
Это как после двух лет без спорта прийти в зал и сразу требовать от себя сто двадцать килограммов.
Не стал сильнее? Значит, спорт не работает. Абсурд?
Почему один разговор должен отменить годы привычек?
Психика меняется через регулярность: замечать реакцию, пробовать иначе, ошибаться, возвращаться.
Не через один героический инсайт.
Вопрос не «почему я не изменился». Вопрос — «сколько раз я готов вернуться?»
Если хотите делать это не в одиночку — добро пожаловать t.me/alt_igra_emdr
Пока просто подумайте: где вы ждёте чуда, хотя нужна регулярность?
