Институт Разумного Материнства РАМА

Нам мамами предстоит становиться всю жизнь. Мы растём вместе с детьми, учимся слышать и понимать их. Встреча с ребёнком — это созвучие, умение настроиться на его волну. Важно не торопить этот процесс, а терпеливо «поливать», заботиться и позволять отношениям расти. Это особый дар женщины. 📮 А как вы учитесь слышать и понимать своего ребёнка?

🍒Блинный рулет с ягодами и крем-чизом: лето в каждом кусочке. 🌟Тончайшие, бархатистые блины цвета шоколада, пропитанные нежным крем-чизом и сочной ягодной кислинкой. Дуэт вишни и клубники — и это лучшее решение для начинки, но можно добавлять и другие летние ягоды. 🍓Ягоды — это бомбический контраст с керобными блинами и крем-чизом. Они привносят яркую свежесть, лёгкую кислинку и летнее настроение, а кероб вместо какао даёт глубокий карамельный вкус без горечи. 🫔Уложенные внахлёст блины с начинкой сворачиваются в плотный рулет — и никаких пустот! Остаётся только подержать его пару часов в холодильнике, а перед подачей нарезать горячим ножом на аккуратные круглые кусочки. Подавайте с чашечкой ароматного травяного чая, мятой или ложечкой взбитых сливок — этот десерт моментально исчезает со стола, оставляя лишь восторженные вздохи. 🎗Идеально для уютного вечера, праздничного стола или просто чтобы порадовать себя и своих близких чем-то невероятно вкусным. Готовим с любовью❤️ #рецептыРАМА

✨ Сегодня в нашей рекомендации — вдохновляющий фильм для семейного просмотра о таланте, о вере в себя и о взрослых, которые способны помочь ребёнку раскрыться 🎬 «Испытание Акилы» (2006) • 10+ Одиннадцатилетняя Акила живёт в обычном районе Лос-Анджелеса и учится в обычной школе. У девочки обнаруживается удивительная способность — она с лёгкостью запоминает и произносит по буквам самые сложные слова. Учитель замечает её талант и предлагает принять участие в конкурсе по орфографии. Но одного таланта оказывается мало. Акиле предстоит много трудиться, справляться со страхом, неуверенностью и научиться не бояться быть не такой, как все. Увидеть дар ребёнка — не значит решить за него, кем он должен стать. Помочь ему раскрыться — совсем другое. Фильм очень тонко показывает, насколько важен взрослый, который способен разглядеть способности ребёнка, поверить в него и быть рядом. И как легко ту же самую поддержку заменить ожиданиями и требованием победы. А ещё это история о дружбе и соперничестве, о труде и дисциплине, о том, что настоящий успех невозможен без тех, кто будет рядом и просто скажет: « У тебя всё получится!» 🤍 Посмотрите всей семьёй! 💬 Вопросы для разговора с детьми: • Почему Акила сначала скрывала свои способности? • Что помогло ей поверить в себя? • Кто из взрослых действительно помогал Акиле раскрыть свой талант? Как? • Что важнее — победить или остаться хорошим человеком? • Есть ли у тебя способности, которые ты пока боишься или стесняешься показывать? 📮 Поделитесь в комментариях, что откликнулось вам в этом фильме. #киноразумноймамы

🤔Как воспитывать современных детей? На этот вопрос в видео отвечает Александр Хакимов - известный в России и других странах специалист по ведической культуре, писатель, психолог, художник, философ, теолог, общественный деятель. 📮 Поделитесь, пожалуйста, в комментариях, как вы проводите время вместе с ребёнком?

Дорогие друзья! Приглашаем вас на десятидневный курс "Дочки-Сыночки”! 🗓 Даты: с 9 по 19 августа 🔔 Формат: онлайн Если вы хотите узнать: 🐝 какие слова говорить дочке, чтобы она сохранила свою женскую природу и выросла счастливой; 🐝 каким примером стать для сына, чтобы он вырос настоящим мужчиной; 🐝как не потерять доверие ребёнка в любом возрасте; 🐝что действительно важно в воспитании дочерей и сыновей, а что навязано стереотипами;                               Вас ждут: ✔️ лекции с учителями; ✔️ практичные задания; ✔️ ежедневный чат с поддержкой кураторов; ✔️ подарки; ✔️ единомышленники, которые понимают. 🌸Курс проводится за добровольные взносы, сумму которых вы определяете сами. 👣Сделайте шаг навстречу ребёнку уже сейчас! Ссылка на регистрацию: https://runiver.life/ Ждём вас!

Первый урок человеческих отношений - это умонастроение благодарности. Подробнее об этом в видео отвечает Марина Таргакова - всемирно известный психолог, общественный деятель, автор семинаров и книг-бестселлеров о взаимоотношениях, наставник Института Разумного Материнства РАМА. 🤍 Марина Таргакова в вашем городе! Расписание на лето 2026 АВГУСТ Тур по Сибири: 7 августа - Новосибирск, Россия 11 августа - Иркутск, Россия 18 августа - Красноярск, Россия Подробности на сайте: http://marinatargakova.ru 20 августа - Санкт-Петербург, семинар «Искусство быть вместе» Приобрести билеты: http://targakova-spb.ru/

✨Лето радует нас щедрым урожаем фруктов и ягод. И очень хочется использовать это прекрасное время, чтобы приготовить для своих близких что-то вкусное и домашнее. ❤️Сегодня мы хотим поделиться с Вами рецептом невероятно нежного пирога с абрикосами. Он неизменно вызывает восторг у всех, кто его пробует. Мягкое, воздушное тесто прекрасно сочетается с легкой кислинкой спелых абрикосов. Сверху пирог украшает ароматная хрустящая посыпка — штрейзель. Особенно приятно, что количество масла в рецепте совсем небольшое. Готовим с любовью ❤️ #рецептыРАМА

Сегодня в нашем кинозале добрая семейная комедия, которую уже не одно поколение смотрит, прижавшись поближе друг к другу. 🎬 «Бетховен» (1992) • 6+ В дом обычной семьи случайно попадает маленький щенок сенбернара. Со временем этот смешной малыш превращается в огромного лохматого друга по имени Бетховен. И жизнь семьи уже никогда не будет прежней. С ним в дом врывается лёгкий хаос, а также тепло, смех и то, что стирает границы между близкими. Семья начинает чаще смотреть друг на друга по-настоящему, больше быть вместе и наконец почувствуют себя одной командой. Знаете, ведь это правда работает: когда мы заботимся о ком-то, мы потихоньку меняемся сами. И даже самое маленькое доброе дело может отозваться в сердце гораздо сильнее, чем кажется! ✨Посмотрите всей семьёй! 💬 Вопросы для разговора с детьми: • Можно ли научиться любить через заботу? Почему? • Как ты думаешь, почему появление Бетховена изменило всю семью? • Кто из героев изменился больше всего? Что помогло ему измениться? • Какие моменты заботы тебе особенно запомнились? Как они повлияли на отношения героев? 📮 Поделитесь, что вам откликнулось больше всего #киноразумноймамы

❤️"Большая часть людей, которая приходит ко мне на личный приём, потому что не могут прийти вот так - это сильные мира сего, которые плачут. У них есть всё. А в сердце у них дыра размером с Бога. И они не могут её ничем заполнить. Ни автомобилем, ни счетами. Ничем. ❤️Все самые лучшие вещи у нас бесплатные. Научите ребёнка этим вещам. Всё остальное: всю эту грязь, всю эту мишуру - он сам этот университет пройдёт. Вам его не надо для этого учить. ❤️Пусть у него будет дома прибежище чистоты. Даже когда он выйдет в этот мир, и пусть он упадёт, и испачкается - он всегда будет знать, куда ему вернуться. И там будет чистота, и никто его там попрекать не будет, вымоют, отогреют, будут дуть на сердце - вот такой дом должен быть". Марина Таргакова

❤️"У каждого человека, и у родителя, и у ребёнка, есть две роли — учитель и ученик. И это пожизненные роли, которые нужно родителям освоить. Дети — полноценные личности, которые учат своих родителей. По мере взросления грань между родителями и детьми должна стираться, их отношения должны переходить в дружеские. В старости дети должны заботиться о своих родителях так, как будто родители — это их дети. Так растёт любовь!" Александр Хакимов

#видеосказка Притча о счастье Дорогие родители, мы подготовили эту притчу как видео ролик - собрали картинки и прочитали её вслух. Посмотрите вместе с ребёнком или включите в тот момент, когда вы очень заняты — пусть ребенок слушает, читает вместе с нами, и мягко учится проживать эмоции вместе с героями этих историй. Эти короткие истории помогают и взрослым, и детям взглянуть на свои поступки со стороны, заметить свои ошибки и даже посмеяться над ними. На любую проблему можно найти множество разных решений. Читайте, смотрите, слушайте эти удивительно простые и в то же время терапевтические истории! #видеосказкаРАМА #притчиРАМА

❤️"Любовь - это лекарство на все времена, для всех абсолютно. Любовь - это великая трансформирующая сила. Самое главное - это Божественная любовь, и самое главное - это молитва. ⠀ 🙏Вы не тревожиться должны о детях, вы молиться должны о детях. Вы не представляете, что такое молитва матери. Недооцениваете. ⠀ Нервничать и беспокоиться - не работает этот процесс. Если от вас идет энергия блаженства, человек рядом не может не согреться. Если вы видите мать в настроении умиротворения, гармонии, любви, видите маму со светлыми помыслами, с любящим сердцем, то какие бы у вас раны не были, разве они не зарубцуются? Быть может не сейчас, быть может достаточно времени должно пройти. ⠀ ✨Но если вы спиной чувствуете как к вам идет энергия любви, разве вы не развернетесь в эту сторону? 🔥Материнство - это энергия принятия, прибежища. И если вы даете эту энергию прибежища, тогда вы мама. И какие бы вы ошибки не совершали, необходимо искренне стараться теперь дать энергию прибежища ребёнку" Марина Таргакова

Текст: 🍆Баклажаны-лодочки с зелёной чечевицей, сладким перцем и сырной корочкой 🌱Это блюдо — настоящий праздник цвета и вкуса! Фиолетовые «лодочки» баклажанов скрывают нежную начинку из сытной чечевицы, которая тает во рту в компании расплавленного сыра. Вкус — дымный, сливочный, с пикантной искоркой. ⭐️Польза на тарелке: белок чечевицы, клетчатка баклажанов и лёгкие жиры. Сытно, но не тяжело. 🌟А выглядит — как открытка со Средиземноморского курорта: золотистая корочка, яркая зелень, аромат, от которого хочется начать семейную трапезу немедленно. 🧀Важно: сыр лучше выбирать без сычужного фермента — ищите на упаковке "микробный сычужный фермент" или, например, Пармезан, Гауда, Чеддер или российские "Сметанковый", "Пошехонский". Готовим с любовью ❤️

✨ Сегодня в нашей рекомендации к семейному просмотру удивительно красивый французский мультфильм, который покоряет не только необычной анимацией, но и глубокими жизненными смыслами 🎬 «Хранитель Луны» (2014), 6+ В волшебном мире Солнце и Луну оберегают Хранители. Неожиданно новым Хранителем Луны становится маленький и неуверенный в себе Мьюн. Почти сразу происходит беда — Луну похищают, и теперь именно ему предстоит отправиться в опасное путешествие, чтобы всё исправить Жизнь доверяет нам то, к чему мы ещё не готовы. Но именно этот путь помогает раскрыть наши таланты Это не просто сказка о волшебном мире. Это история о том, как зависть и обида делают злым даже доброе сердце, как выбирать настоящих друзей, и как важно быть благодарным тем, кто готов помочь, даже когда на кону собственная жизнь. Настоящий герой - не тот, кто сильнее, а тот, кто остаётся отзывчивым даже в самых сложных ситуациях 🌙 Посмотрите всей семьёй! 💬 Вопросы, чтобы обсудить с ребёнком: - Как ты думаешь, почему Хранителем Луны выбрали именно Мьюна? - Что помогло Мьюну стать настоящим Хранителем? - Бывало ли, что сначала ты думал: «У меня не получится», а потом всё получилось? #киноразумноймамы

🔥6 игр с детьми в дороге: как провести время весело и без гаджетов. Долгая дорога с детьми может превратиться в настоящее приключение, если заранее запастись идеями для игр. Неважно, едете ли вы на машине, поезде или самолёте — эти простые и интересные игры помогут скрасить путь, развить смекалку и избежать скуки. Главное — хорошее настроение и готовность к совместным открытиям! 📮Какие игры любите вы? Делитесь в комментариях! ✨🚗

❤️Ближе всех к бескорыстной любви — любовь материнская. ▪️Мать испытывает необычайное наслаждение от этой любви. Именно потому что она, забыв о себе, служит ребёнку, понимая, что без неё ребёнок не выживет. Мать ухаживает за ним, готовит, стирает, гладит, она полностью посвящает себя служению этому маленькому беспомощному живому существу. Однако, такая любовь может быть и корыстной. Например, родители, поставив собственные эгоистическое желание выше любви, мечтают, чтобы сын стал великим музыкантом. Они водят его на занятия, заставляют упражняться в музыке день и ночь. А у него, к примеру, призвания художника или поэта. Такая «любовь» отравляет. 🤍Бескорыстная же любовь проявляется в том, что я просто хочу служить объекту своей любви и помочь ему стать тем, кем он является на самом деле.

💛 Как воспитать сына в неполной семье? 📝 На этот вопрос в видео отвечает Марина Таргакова - всемирно известный психолог, общественный деятель, автор семинаров и книг-бестселлеров о взаимоотношениях, наставник Института Разумного Материнства РАМА. ➡️ Марина Таргакова в вашем городе! Расписание на лето 2026 ⬇️ АВГУСТ Тур по Сибири: 7 августа - Новосибирск, Россия 11 августа - Иркутск, Россия 18 августа - Красноярск, Россия Подробности на сайте: http://marinatargakova.ru 20 августа - Санкт-Петербург, семинар «Искусство быть вместе» Приобрести билеты: http://targakova-spb.ru/

🥗Салат с водорослями вакаме, огурцом и адыгейским сыром — взрыв свежести и простота исполнения! 🌱Этот салат — идеальный баланс текстур и вкусов. Адыгейский сыр внутри нежный и сливочный, а снаружи — аппетитная хрустящая корочка, которая оттеняет упругость водорослей вакаме и сочный хруст огурца. Заправка на основе светлой мисо-пасты превращает простые ингредиенты в настоящую бомбу вкуса "умами", которая раскрывается с каждой ложкой. ⏱ Готовится блюдо всего 12 минут — идеальный вариант для быстрого ужина или обеда. Хотите остроты? Добавьте чили по вкусу, регулируя пикантность под себя. Посыпьте кунжутом — и наслаждайтесь! Готовим с любовью ❤️ #рецептыРАМА