У нас Вы можете заказать индивидуальную программу тренировок и питания: http://atletizm.com.ua/personalnyj-trener/uslugi
Моя книга про атлетизм БЕСПЛАТНО: http://atletizm.com.ua/kniga-v-podarok
Все видео о тренировках онлайн (дистанционных) собраны здесь: https://www.youtube.com/playlist?list=PLG79zRvLxh46YiD5L8g-WXXtn4-WGjNrn
http://atletizm.com.ua/ - сайт об атлетизме, единоборствах и здоровом образе жизни.
Инстаграм: https://www.instagram.com/atletizm_for_all/
TikTok: https://www.tiktok.com/@atletizm_for_you
Мой Telegram-канал: https://t.me/my_atletizm
Набор массы: питание, программы тренировок. Тестостерон: https://www.youtube.com/playlist?list=PLG79zRvLxh456M01D9f_GYseQUgSYdBAK
Онлайн (оффлайн) персональные тренировки с тренером для мужчин, женщин и девушек в спортзале и в домашних условиях для похудения и набора массы. Дистанционная тренировка. Удаленная тренировка. Онлайн тренер
Нужны ли бобовые продукты в рационе мужчины. Горох, фасоль, нут, бобы, соя, чечевица, арахис?
Ребята, человек, который давно тренируется у меня по интернету (дистанционно), писал:
Бобовые вообще не нравятся, их почти не ем никогда.
Мой ответ. Ненавижу с детства. Бобовые, соевые, это плохая еда. В армии как был, там собачник был. Большой. Собачки искали мины, их там было много, несли сторожевую службу. Так вот, со столовой дают им, и только несколько собак было, что ели все. А основная масса, вот если суп из фасоли, в миске все съедят, а фасоль оставят. И дома у меня сейчас хаски, тоже не ест. В рот попадает, так старается выплюнуть. Перед ней колли была, точно так же, перед колли овчарка. Тоже не ела. А у человека соевые, бобовые, гороховые, стимулируют рост эстрогенов.
