Коуч/Психолог Козлова Анна

Рубрика: Норм, или стрем😁😄 Номер в Абхазии за 46 500(это с перелетом, естественно), 6 дней. На завтраках. Так как я уже четвертый раз в Абхазии, я понимаю, что здесь самое главное в номерах среднего такого сегмента, ну, или чуть ниже среднего, это чистота. Номер был чистый, его еще и прибирали. Единственное, что меня смутило очень сильно, и что мне прям ярко бросилось в глаза, это, конечно же, вот эти плотные, яркие шторы, а ля девяностых годов. У меня чуть глаз не выпал, когда я их увидела😂, но я их максимально расшторила, и уже наслаждалась видом, не обращая внимания на эту яркость https://vk.ru/id55474140 Ps: только новые действия могут изменить вашу жизнь💫 Онлайн тренинг «ресурсное состояние» 26 октября (3 недели практики для изменения вашего состояния 🪫👉🏻🔋) #коучинг #психология #личностныйрост #коучинготношений #профессиональныйкоучинг

Это один полёт🥹 Какие разные облака, какое разное небо😍обожаю. Для меня это умиротворение. Когда ты просто летишь и наслаждаешься красотой. Нет контроля, нет ролей, нет связи. Только бесконечное НЕБО🥹 🙌🏻 Ps: только действия могут изменить вашу жизнь💫 Онлайн тренинг «ресурсное состояние» 26 октября (3 недели практики для изменения вашего состояния 🪫👉🏻🔋) #коучинг #психология #личностныйрост #коучинготношений #профессиональныйкоучинг https://vk.ru/id55474140

Отпуск. Продолжение. Долгожданный полет🙂↕️🙏🏻 Кстати, так интересно, именно в этом отпуске посмотрела передачу ФОБИЯ с Кожевниковой(гостья). И там было про страх полетов(аэрофобия)✈️ смысл был в том что на высоте она теряет контроль и все свои роли (подробно сами гляньте, если интересно) За первичным страхом всегда скрывается более глубинный. Разбираться и убирать-приходите на сессию. У каждого история будет индивидуальная, как и избавление от этого страха❤️ Ps: впервые побывала в нашем новом аэропорту☺️до этого только слышала что открыли новый терминал, теперь «пощупала» всё глазами и чувствами. ОБНОВЛЕНИЕ🙌🏻круто! Обожаю наш город, постоянно развивается🫶🏻 Pss: только действия могут изменить вашу жизнь💫 Онлайн тренинг «ресурсное состояние» 26 октября (3 недели практики для изменения вашего состояния 🪫👉🏻🔋)запись в лс(как и на индивидуальные сессии) #коучинг #психология #личностныйрост #коучинготношений #профессиональныйкоучинг https://vk.ru/id55474140

Третий день на даче…вынужденный Мой рейс перенесли 10 раз ❕И да, я знала о том что в Сочи сложно долететь ❕И да, меня предупредили что переносы бывают, даже на сутки и более ❕И да, когда речь о моей безопасности, я действительно спокойно сижу и жду своего вылета хоть на сколько его переносят ❗️Но тут такая штука…интересная… небо в тот день в Сочи было открыто и самолеты из других городов прилетали🤔поэтому вопросики остались к Аэрофлоту, конечно. Особенно когда я узнала что в эти 2 дня мой рейс должен был полететь: туда-обратно, и снова туда-обратно. А полетели в итоге единожды на ПОЛУПУСТОМ самолете✈️ (закрались мысли что нас просто собирали как на маршрутку) Что я сделала? Забила «болт» и осталась еще на сутки на даче, общаться с волкодавами🐶🐶спать и бездельничать🧘🏻♀️🌱 А давайте устроим перекличку, кому на сколько переносили рейс?😁🙋🏻♀️мне на 34 часа туда, и на 6 часов обратно Ps: только новые действия могут изменить вашу жизнь💫 https://vk.ru/id55474140 Онлайн тренинг «ресурсное состояние» 26 октября (3 недели практики для изменения вашего состояния 🪫👉🏻🔋) #коучинг #психология #личностныйрост #коучинготношений #профессиональныйкоучинг

Отпуск. Введение. По жизни я трудоголик и год с сентября 2025 по сентябрь 2026 был не простым, по насыщенности учебы работы и дел: в полуторном размере от чего то адекватного😅🤪 Устала И вот настали мои 10 дней законного отдыха 🙌🏻 план был такой: 6 дней поездка; 2 дня до поездки: спокойные сборы; 2 дня после: акклиматизация и «приход» в себя после поездки, «переваривание» впечатлений Первых два дня, уехала на дачу🏡 Не делала ничего Постоянно спала И начала замечать детали(стрекоза, необычная божья коровка). В зеркало детально посмотрела, а не поскорее и наспех. Увидела все пролетающие самолеты, и даже один 🚁 вертолет И облака☁️ Остановка. Заземление🙌🏻отсутствие спешки и суеты. Мозг наконец начал отдыхать от многозадачности Выдохнула🌬️ Я очень рада что в этот раз поездка была не сразу… https://vk.ru/id55474140 Ps: только новые действия могут изменить вашу жизнь💫 Онлайн тренинг «ресурсное состояние» 26 октября (3 недели практики для изменения вашего состояния 🪫👉🏻🔋) #коучинг #психология #личностныйрост #коучинготношений #профессиональныйкоучинг

Стартует мой сериал под названием «отпуск в Гаграх»😂 32 серии Сегодня первая: как просрать 3 дня из 6ти дневной поездки 🫠 Ps: только новые действия могут изменить вашу жизнь💫 Онлайн тренинг «ресурсное состояние» 26 октября (3 недели практики для изменения вашего состояния 🪫👉🏻🔋) https://vk.ru/id55474140 #коучинг #психология #личностныйрост #коучинготношений #профессиональныйкоучинг

Перед основной коуч(психологической) платной сессией, есть обязательная консультация 15-20 мин, где вы озвучиваете свой запрос и происходит взаимное знакомство. Вам, как клиенту, после консультации, будет легче расслабиться и раскрыться на основной сессии для лучшего результата👌🏼и продуктивности Такая консультация проходит онлайн Безоплатно Занимает 15-20 мин Ps: только новые действия могут изменить вашу жизнь💫 запись на сессию-в личные сообщения https://vk.ru/id55474140 #коучинг #психология #личностныйрост #коучинготношений #профессиональныйкоучинг

Конфиденциальность Вы замечали что у большинства проявленных психологов(в соц сетях) есть кейсы… С таким запросом пришел клиент, так изменилась его жизнь после Ничего не настораживает?🤔 В этическом кодексе психологов черным по белому написано про конфиденциальность. Но…надо продавать свои услуги, я понимаю. Конфиденциальность это не так что вы просто имя клиента не рассказываете и не показываете кто это такой, а историю транслируете в красках. Конфиденциальность это когда вся история скрыта от и до Хотя безусловно кейсы цепляют, продвигают и отлично продаются🔥 И тут встает выбор: ты ради денег и популярности идешь против этики ИЛИ более медленно НО честно нарабатываешь свою клиентскую базу, соблюдая этические нормы психолога Я выбрала второе. Возможно, я разорюсь, ведь психологические услуги это не хлебушка купить, который через день заканчивается. А возможно стану известной на весь мир своей принципиальностью. Жизнь покажет Ps: только новые действия могут изменить вашу жизнь💫 запись на сессию-в личные сообщения https://vk.ru/id55474140 #коучинг #психология #личностныйрост #коучинготношений #профессиональныйкоучинг

Ps: только новые действия могут изменить вашу жизнь💫 запись на сессию-в личные сообщения https://vk.ru/id55474140 #коучинг #психология #личностныйрост #коучинготношений #профессиональныйкоучинг

Неуверенность в себе🫠 Недуг большинства женщин постсоветского пространства😢 То есть тех самых женщин, которые самые красивые роскошные умные ухоженные и сильные. Что сказать…это пизд&ц Да и я сама такая, что далеко ходить то Но я с этим работаю💪🏻🙇🏻♀️ Самый легкий способ увидеть и распознать тот самый недуг, это при взаимодействии с людьми задавать себе вопрос: «мне действительно сейчас так хочется сказать/сделать? Или я пытаюсь угодить(быть правильной, удобной, социальноодобряемой)?» ну и постепенно делать выбор в пользу себя🙌🏻 и быть готовой что это кому то будет не ок (но мы и не 100 долларов, чтобы нравится всем) Да, это не просто, включать осознанность, убрать автоматические реакции, и замечать свои слова и действия прежде чем что либо воспроизвести вслух. Но только так вы измените привычные схемы поведения, через новый навык взаимодействия. А если вы «любитель» погнобить себя якобы за неправильный выбор/слово/действие, то новый навык нарабатывается так: -в моменте ловите эти гадкие слова; -громко и четко говорите НЕТ⛔️; -и можете накидать себе положительных фраз (слова благодарности, какая вы умница и красавица, и слова о том, что вы всё сделали что было в ваших силах) По началу вам может казаться это лицемерием, со временем вы начнете верить что вы молодец и гнобить себя точно не за что Все инструкции несут исключительно рекомендательный характер. Новые привычки вырабатываются около 21-42 дней Ps: только новые действия могут изменить вашу жизнь💫 запись на сессию-в личные сообщения https://vk.ru/id55474140 #коучинг #психология #личностныйрост #коучинготношений #профессиональныйкоучинг

Вдруг что то сделать не так… Практика для тех кто застрял в однообразной стабильной жизни😵💫и вам порядком это надоело Сегодня можно попробовать всё сделать по другому! И посмотреть…что из этого выйдет🤓 Э-К-С-П-Е-Р-И-М-Е-Н-Т … Встать чуть раньше(или позже, если есть такая возможность) Вместо кофе, чай или вода Разнообразить завтрак, или побаловать себя им в кафе До работы пойти пешком, вместо транспорта, или поменять вид транспорта на этот день; или просто поменять маршрут На работе, в обед, дорогу домой… а может и совсем не домой, ведь сегодня всё иначе🙃 И так весь день…особенно вечером, когда есть время для себя🙌🏻 Это интереснее сериалов😉 Если понравится, то такой эксперимент можно повторять почаще: раз в месяц/потом в 2 недели/в неделю/или пару раз в неделю Ps: только новые действия могут изменить вашу жизнь💫 запись на сессию-в личные сообщения https://vk.ru/id55474140 #коучинг #психология #личностныйрост #коучинготношений #профессиональныйкоучинг

Прекратить себя обесценивать🙅🏻♀️ Было у вас такое👇🏻 Долго вынашиваешь проект/идею/реализацию задуманного… Смотришь на тех у кого получилось… Ждешь идеального момента… Набираешься сил, энергии и решимости… Решаешься пойти на риск… Ииииии…ДЕЙСТВУЕШЬ💥 А потом бабах… и нет успешного успеха с первого раза🫠 «но я ведь так долго решался/лась…и нет результата🤯» СТОП⛔️ Я понимаю что сейчас быстрое время, короткие видео в которых люди порой засовывают половину своей жизни, и мы видим успешный успех уже на выходе (и даже если человек пишет что 10 лет к этому шел, за счет того что это показывается как щелчок пальцами-восприятие искажается) Поэтому, самое лучшее что вы можете для себя сделать, это праздновать каждый свой новый шаг на пути к вашей цели🎉 Во-первых, вы «заякорите» себя тем что, сделал дело-получил награду Во-вторых, смените фокус восприятия (от негодования что всё и сразу не получилось, к тому что вы МОЛОДЕЦ и уже на шаг ближе к победе🥇) В-третьих, сможете работать «в долгую»(а это нужный навык, ведь большинство больших целей за раз не исполняются) Какая будет награда, решать вам🫶🏻 (то, что мотивирует и радует) Удачи ✌🏻 Ps: только новые действия могут изменить вашу жизнь💫 запись на сессию-в личные сообщения https://vk.ru/id55474140 #коучинг #психология #личностныйрост #коучинготношений #профессиональныйкоучинг

Что такое коучинг?🤔 К сожалению, из за популярности, слово «коуч» используют кому только не лень, совсем не имея отношения к этой профессии. Коуч это не тренер/не мотиватор/не учитель 🙅🏻♀️он не советует и не направляет куда вам надо идти и что делать с вашей жизнью Коуч как и психолог сопровождает клиента по исследованию его жизни с целью самопознания, изменения привычных паттернов поведения, решения собственных головоломок, проживания трудных моментов жизни, выхода из повторяющихся сценариев… Просто подходы немного разные. Коучинг-более быстрый/с максимальным доверием клиента/без работы с травмой(поведенческий подход) Психология-более бережная работа, часто с соприкосновением с травмой и перепроживанием травматичного опыта И клиенту совсем не обязательно знать в каком подходе я с ним работаю, главное-это результат совместной работы🌟самый безопасный и подходящий для психики данного клиента👌🏼 Ps: только новые действия могут изменить вашу жизнь💫 запись на сессию-в личные сообщения https://vk.ru/id55474140 #коучинг #психология #личностныйрост #коучинготношений #профессиональныйкоучинг

Видео наглядно показывает почему мне не Быть детским психологом💁🏻♀️💧 Ручьями бегут… С годами моя эмпатичность раскачивается, с приходом в психологию она раскачалась *100 Но при этом, с какой бы ситуацией передо мной не был взрослый человек, со мной всё нормально, я могу сопровождать и поддерживать «не нагребая на себя» чужие судьбы(травмы, проблемы, сложности) А вот дети…с ними так не получается. Настолько близко я беру в свое сердце их травмирующие события, настолько сильно включается у меня часть которая хочет их защитить, что я превращаюсь не в психолога, а либо в воина-дракона🐉которая готова всех обидчиков сжечь; либо в бесконечно плачущую тряпочку проживающую рядом с ребенком его опыт. Это не нормально, конечно. Это будет мне во вред. А самое главное НЕ ПОМОЖЕТ психологически этому самому ребенку. Поэтому увидев свои такие состояния, я зареклась- ДЕТСКИМ ПСИХОЛОГОМ МНЕ НЕ БЫТЬ 🎥 фильм при просмотре которого я ревела все 2.40 (чуть сердце не порвалось💔я серьезно): «звездочки на земле» 2007 Ps: только новые действия могут изменить вашу жизнь💫 запись на сессию-в личные сообщения https://vk.ru/id55474140 #коучинг #психология #личностныйрост #коучинготношений #профессиональныйкоучинг

Про наставничество в актуальных сторис (ПОХУДЕНИЕ и ОТЗЫВЫ)🤍👇🏻 https://vk.ru/id55474140 Ps: только новые действия могут изменить вашу жизнь💫 запись-в личные сообщения #коучинг #психология #личностныйрост #коучинготношений #профессиональныйкоучинг

Способность радоваться мелочам, не концентрируя свое внимание на трудностях (при этом решая эти задачки), это и есть СЧАСТЬЕ🥰 Ps: только новые действия могут изменить вашу жизнь💫 запись на сессию-в личные сообщения #коучинг #психология #личностныйрост #коучинготношений #профессиональныйкоучинг Давайте вместе покреативим😅🤗 Что еще можно вставить во вторую часть видео: «А потом вспоминаешь, что…» (ваши варианты в комментарии😁👇🏻) https://vk.ru/id55474140

Я понимаю что в мире супер потребления никого не удивишь выходом на рутюб. Но для меня это большой шаг🏆первое большое видео👏🏻и я сама себе аплодирую https://rutube.ru/video/a4d29fa5577b54d757945c551d69f9b1/ Буду признательна и благодарна за лайк, просмотр, коммент(хороший, естественно, хейт меня не интересует)🫶🏻 Интервью-знакомство 00.17-00.39 приветствие 00.39-03.35 как я пришла в коучинг 03.35-05.16 что такое коучинг 05.16-7.18 весь предыдущий опыт является ли преимуществом в работе психологом? 7.18-14.18 проекты, которые не «выстреливают» 14.18-16.06 наставничество в похудении 16.06-19.22 нужна ли работа с психикой в процессе похудения 19.22-24.03 начало пути похудения на 60 кг 24.03-25.22 навязанные желания 25.22-27.23 самое неожиданное открытие о своей личности с приходом психологии в мою жизнь 27.23-29.17 отношения с мужчинами до психологии 29.17-35.02 мои изменения после того, как я стала психологом 35.02-36.21 синдром самозванца 36.21-40.20 разница коучинг/психология 40.20-46.05 какой период жизни был самым сложным Ps: только новые действия могут изменить вашу жизнь💫 запись на сессию-в личные сообщения #коучинг #психология #личностныйрост #коучинготношений #профессиональныйкоучинг https://vk.ru/id55474140

👇🏻👇🏻👇🏻 Вполне безобидная весёлая переписочка✌🏻ничего особенного Но⛳️ Даже для дружеско-приятельского общения я бы не выбрала этого мужчину: -он ездит без прав на мотоцикле, мой уровень внутренней ответственности в шоке😁возможно в 20 лет я бы такая: «да пофиг», но в 37 неа…не позволительно(для меня) -безопасность. Халатное отношение к правам и обязанностям чаще всего=халатное отношение к безопасности. То есть лихачество, скорость, и тд. А я как бэ…жить хочу😁 -ну и в дальнейшую перспективу глянем… Скорее всего этот уровень ответственности прослеживается во всем образе жизни, поэтому в семье(пофантазируем): «Не душни, поехали развлекаться», а серьезные вопросики лягут на того кто более ответственный (скорее всего, это будет женщина) Я не ставлю крест на этом мужчине ни в коем случае, жизнь человека может перевернуться на 180. НО только тогда когда он сам этого захочет❗️ Лично для себя я ищу зрелого осознанного партнера, которого не нужно менять и «перевоспитывать»(я не мама, а женщина) Ps: только новые действия могут изменить твою жизнь💫 запись на сессию-в личные сообщения #коучинг #психология #личностныйрост #коучинготношений #профессиональныйкоучинг https://vk.ru/id55474140

Пару недель назад выставила ролик про поиск своего психолога, рассказывая как одного «специалиста» разорвало словесным поносом от моего комментария на ролик блогера. Он был не единственный мужчина, которого «порвало» и понесло в говноответы мне на этот коммент ❗️а теперь ВНИМАНИЕ❗️что же я такого написала…что триггернуло этих мужчин Цитирую свои 6 слов: «тоже хочу себе успешного и богатого🥹🙏🏻» Всё😅 В моей картине мира нормально ХОТЕТЬ: денег успеха любви признания путешествий реализации классного мужчину рядом семью здоровье счастья И еще очень много всего😍 А если человек хочет больше чем я, это ведь прекрасно. Я восхищаюсь чужими желаниями и мечтами. Особенно когда они сбываются. Если вас вдруг триггерят(задевают) чьи то желания/мысли/идеи/мечты, приглашаю на консультацию👐🏼разобраться с этим аспектом Ps: только новые действия могут изменить вашу жизнь💫 запись на сессию-в личные сообщения #коучинг #психология #личностныйрост #коучинготношений #профессиональныйкоучинг https://vk.ru/id55474140

Услуги СЕНТЯБРЬ👩🏻💼 ❇️Коуч/психологическая сессия🛋️ Глубокая трансформационная индивидуальная конфиденциальная работа над вашим запросом Формат: онлайн(вся страна)//оффлайн(Тюмень, у меня в студии) Длительность: 60 мин(+/-5 мин) Запрос(тема) может быть любой: (проявленность, увеличение заработка, повышение по должности, поиск реализации, семейные конфликты, отношения МЖ, синдром «хорошей девочки/мальчика», синдром «самозванца», похудение, долги, тревожность, привычка страдать, страхи, сомнения, муки выбора, гнев, злость, агрессия, повторяющийся сценарий, страх выхода на сцену и др-можно уточнить в личку) или запроса может не быть-тогда исследование: чего хочется/что не устраивает. Иногда запрос просто высказаться и быть услышанным, или выплакаться-так тоже можно🫶🏻 Цена сессии: 3000₽ Перед сессией-обязательная бесплатная консультация, 15 мин, онлайн❤️ ❇️Коуч-девичник Формат: оффлайн(у меня в студии, Тюмень) Группа. Женщины ❗️в сентябре-по запросу❗️(дату и тему назначаем по согласованию-пишите, если желаете) 🔅проработка темы с помощью техники МАК(метафорические ассоциативные карты) 🔅нетворкинг(делимся кто чем может быть полезен друг другу) 🔅уютное общение в приятном женском кругу 🔅чай кофе Цена мероприятия: 1000₽ Длительность: 2.5 часа Количество мест: 5 человек ❇️психологическое наставничество в похудении Формат:онлайн Индивидуальная работа Длительность: месяц 🔅мною созданная система нового образа жизни, для максимально качественного снижения веса(я на ней похудела на 60 кг) 🔅мотивация 🔅поддержка 🔅4 коуч-психологические сессии с разбором трудностей в процессе снижения веса и удержания результата 🔅ежедневное общение с наставником 🔅отчеты Цена: 15000₽ Перед наставничеством-обязательная бесплатная онлайн консультация, 30 мин https://vk.ru/id55474140