Проект «Иван Атман» — это платформа для тех, кто готов к переменам в мышлении. Мы говорим о трезвости как о естественном состоянии свободы, а не как о вечном ограничении. Мы строим отношения на равных: без давления, манипуляций и зависимости — будь то зависимость от вещества или от чужого мнения. Меня зовут Иван Сухарев, публичное имя — Иван Атман. Я психолог-практик с 2018 года и наставник. Я прошёл через тяжёлую зависимость, пережил клиническую смерть и много лет сохраняю трезвость. Более 15 лет соединяю психологию, духовные практики и личный опыт. На канале говорим о зависимости и созависимости, восстановлении, причинах срывов, чувстве вины и стыда, личных границах, защитных механизмах и внутренней опоре. Учимся видеть правду, принимать ответственность и менять разрушительные жизненные сценарии. Подписывайтесь, если выбираете трезвость, осознанность и свободу. Материалы носят информационно-просветительский характер и не заменяют помощь специалиста.
Shorts
- Можно ли увидеть человека глубже, чем он привык показывать себя другим? На фестивале самопознания и саморазвития я принял участие в батле экспертов, вышел на сцену и попробовал свои силы в работе с незнакомыми людьми. Для меня это был интересный опыт — возможность проверить свою наблюдательность, интуицию и способность чувствовать человека в непривычных условиях. Но настоящая глубина начинается не с угадывания. Не просто почувствовать человека. А помочь ему понять самого себя. Почему мы снова повторяем болезненные сценарии? Почему боимся сказать «нет» и выбираем других в ущерб себе? Почему внешне всё хорошо, а внутри тревога, напряжение и усталость? Я Иван Сухарев «Атман» — практикующий психолог, духовный наставник, автор Атман-методики. Помогаю людям увидеть внутренние сценарии, разобраться в причинах своих реакций, освободиться от привычных ограничений и обрести внутреннюю опору для изменений. ✈️ Telegram: https://t.me/ivan_atman 💬 MAX: https://max.ru/channel_IvanAtman
- Сколько решений в вашей жизни приняла зависимость? А созависимость? «Психология перемен» — проект о выходе из этих сценариев. За трезвость. За опору. За равные отношения. Подписывайтесь, если готовы к честным переменам. ✈️ Telegram: [https://t.me/ivan_atman](https://t.me/ivan_atman) 💬 MAX: [https://max.ru/join/4Qn_3OkrrwSYoGUfrKnHLHbNEZ-ARVtLWFvGVIQmgH](https://max.ru/join/4Qn_3OkrrwSYoGUfrKnHLHbNEZ-ARVtLWFvGVIQmgH) Материал носит информационно-просветительский характер и не заменяет помощь врача или индивидуальную работу со специалистом.
- Сколько решений в вашей жизни приняла зависимость? А созависимость? «Психология перемен» — проект о выходе из этих сценариев. За трезвость. За опору. За равные отношения. Подписывайтесь, если готовы к честным переменам.
- Сколько решений в вашей жизни приняла зависимость? А созависимость? «Психология перемен» — проект о выходе из этих сценариев. За трезвость. За опору. За равные отношения. Подписывайтесь, если готовы к честным переменам. ✈️ Telegram: [https://t.me/ivan_atman](https://t.me/ivan_atman) 💬 MAX: [https://max.ru/join/4Qn_3OkrrwSYoGUfrKnHLHbNEZ-ARVtLWFvGVIQmgH](https://max.ru/join/4Qn_3OkrrwSYoGUfrKnHLHbNEZ-ARVtLWFvGVIQmgH) Материал носит информационно-просветительский характер и не заменяет помощь врача или индивидуальную работу со специалистом.
- Сколько решений в вашей жизни приняла зависимость? А созависимость? «Психология перемен» — проект о выходе из этих сценариев. За трезвость. За опору. За равные отношения. Подписывайтесь, если готовы к честным переменам. ✈️ Telegram: [https://t.me/ivan_atman](https://t.me/ivan_atman) 💬 MAX: [https://max.ru/join/4Qn_3OkrrwSYoGUfrKnHLHbNEZ-ARVtLWFvGVIQmgH](https://max.ru/join/4Qn_3OkrrwSYoGUfrKnHLHbNEZ-ARVtLWFvGVIQmgH) Материал носит информационно-просветительский характер и не заменяет помощь врача или индивидуальную работу со специалистом.
- Сколько решений в вашей жизни приняла зависимость? А созависимость? «Психология перемен» — проект о выходе из этих сценариев. За трезвость. За опору. За равные отношения. Подписывайтесь, если готовы к честным переменам. ✈️ Telegram: [https://t.me/ivan_atman](https://t.me/ivan_atman) 💬 MAX: [https://max.ru/join/4Qn_3OkrrwSYoGUfrKnHLHbNEZ-ARVtLWFvGVIQmgH](https://max.ru/join/4Qn_3OkrrwSYoGUfrKnHLHbNEZ-ARVtLWFvGVIQmgH) Материал носит информационно-просветительский характер и не заменяет помощь врача или индивидуальную работу со специалистом.
- Сколько решений в вашей жизни приняла зависимость? А созависимость? «Психология перемен» — проект о выходе из этих сценариев. За трезвость. За опору. За равные отношения. Подписывайтесь, если готовы к честным переменам. ✈️ Telegram: [https://t.me/ivan_atman](https://t.me/ivan_atman) 💬 MAX: [https://max.ru/join/4Qn_3OkrrwSYoGUfrKnHLHbNEZ-ARVtLWFvGVIQmgH](https://max.ru/join/4Qn_3OkrrwSYoGUfrKnHLHbNEZ-ARVtLWFvGVIQmgH) Материал носит информационно-просветительский характер и не заменяет помощь врача или индивидуальную работу со специалистом.
- #психология#зависимость#созависимость#осознанность