Спорт и мотивация - смотреть онлайн все 54 короткие видео (shorts) на RUTUBE. (10784508)

V-складка с гантелью

3просмотра

Боковая планка + движение с гантелью на бедре

Подъём ног лёжа с утяжелением

8просмотров

Обратные скручивания с утяжелителем на ногах

2просмотра

Планка на локтях

Жим резинкой перед собой сидя

3просмотра

Велосипедист

1просмотр

Скручивания влево вправо с гантелью

4просмотра

Складка (одновременный подъём рук и ног)

2просмотра

Боковые скручивания

7просмотров

Поднос коленей к груди на перекладине

7просмотров

Скручивания на полу с гантелью

3просмотра

Отжимания с колен широким хватом

8просмотров

Алмазные отжимания

8просмотров

Подтягивание на петлях

5просмотров

Скручивания на трицепс стоя

1просмотр

Скручивания влево-вправо

8просмотров

Фронтальный присед с гантелью

13просмотров

Взятие небольшой присед + жим вверх

6просмотров

Подъем на бицепс гантелями

12просмотров

Загрузка