35/90 челендж
#sport
Отдай последнее — придёт больше
Помогаешь другому — помогаешь себе. Через людей мы себя и реализуем.
Поделись. Пусть дойдёт до того, кому тяжело.
#доброта #благотворительность #осознанность #саморазвитие
Твоя жизнь — один день. Часть 3/3
Не 30 лет. Один день. Проснулся — благодари. Сделай сегодня то, что тебя усилит.
Сохрани. Перечитай утром.
#жизнь #благодарность #осознанность #саморазвитие
Челендж в самом разгаре!!!
Всем добра и силы!
Когда бежишь — отстаёшь. Часть 2/3
Жизнь течёт сама. Что нужно — придёт. Спешка не ускоряет, а отнимает.
Что делать вместо бега — в части 3.
#спешка #время #осознанность #саморазвитие
Раньше не было телефонов. Часть 1/3
Таксофон на остановке, автобус на сутки — и успевали жить. Сейчас всё за час — и не успеваешь.
Ты успеваешь жить или только бежишь?
#время #жизнь #осознанность #саморазвитие
Ты — небо. Мысли — облака. Часть 2/2
Люди цепляются за мысль и думают, что это они. Мысль пришла — мысль уйдёт.
Сохрани. Достань, когда мысль накроет с головой.
#мысли #медитация #осознанность #психология
Ты не персонаж. Ты режиссёр. Часть 1/2
Назови себя со стороны — и стресс отпустит. Ты смотришь на героя, а не тонешь в нём.
Сохрани на момент, когда накроет.
#стресс #осознанность #психология #саморазвитие
32/90 челлендж
#рилс
Страдание — это знак
Через страдание идёшь к прекрасному. Оно не враг — это этап.
Сохрани на тяжёлый день.
#страдание #путь #осознанность #психология
Я сплю на колючках. Часть 3/3
Сплю на полу, читаю с пробкой во рту. Дискомфорт по кусочку каждый день.
Найди свой дискомфорт на сегодня. Один.
#дисциплина #челлендж #осознанность #саморазвитие
Зона комфорта бесконечна. Часть 2/3
Прошёл риск — комфорт расширился. То, что пугало, стало нормой.
Отправь тому, кто застрял в комфорте.
#зонакомфорта #дисциплина #осознанность #саморазвитие
Идем дальше к цели идеала 31/90 челендж
#челендж
Три зоны твоей жизни. Часть 1/3
Комфорт, дискомфорт, риск. Рост начинается там, где страшно.
В какой зоне ты сейчас? Напиши.
#зонакомфорта #рост #осознанность #психология #саморазвитие
Отчет челленджа за 30 дней
#рилс