На самом деле немного «переигрывать» в разговоре с младенцем действительно нормально и даже полезно.
Есть особая манера общения — parentese, или речь, обращённая к младенцу. Обычно взрослый интуитивно говорит чуть более высоким и выразительным голосом, растягивает интонации, использует простые фразы и делает паузы. Такой способ общения помогает привлечь внимание малыша к речи и облегчает восприятие звуков и слов.
Но постоянно разговаривать исключительно высоким голосом не нужно. Меняйте интонацию, тембр, громкость, выражение лица, говорите обычным голосом, пойте, повторяйте звуки малыша и оставляйте паузы, будто ждёте его ответа.
И самое важное — не превращать развитие речи в очередную мамину обязанность. Не нужно 24/7 комментировать каждое действие, устраивать специальные занятия или превращаться в профессиональную актрису Разговаривайте с малышом во время обычной жизни: когда переодеваете, купаете, кормите, гуляете или просто лежите рядом. Живое общение и ваша реакция на попытки ребёнка «ответить» гораздо важнее идеальной тональности голоса.
Подписывайтесь Здесь всё о развитии детей с позиции доказательной медицины.
В первые дни и недели жизни действительно бывают ситуации, когда малыша нужно будить на кормление, даже если он сладко спит.
Особенно это важно, если ребёнок ещё не восстановил вес после рождения, недостаточно прибавляет, родился раньше срока, есть желтуха или другие медицинские причины для более частых кормлений.
Почему это важно?
Кормление для новорождённого — не только еда. Аппетит и способность активно есть помогают оценивать его состояние. Необычная сонливость, когда малыша сложно разбудить и он отказывается от еды, может быть поводом обратить внимание на его самочувствие.
Когда малыш восстановил вес после рождения, хорошо прибавляет, эффективно ест и педиатр доволен его состоянием, необходимость специально будить его ночью обычно можно пересмотреть вместе с врачом.
А у детей постарше подход тем более зависит от роста, общего количества кормлений за сутки и индивидуального режима. Поэтому ориентируемся не только на часы, а на возраст, динамику веса, кормление и состояние конкретного малыша
И если новорождённый внезапно стал непривычно сонливым, его трудно разбудить на кормление или он заметно хуже ест — это повод связаться с врачом.
Подписывайтесь Здесь всё о новорождённых и первых месяцах их жизни
Беременность, роды и послеродовой период — огромная нагрузка на организм. И пока всё внимание закономерно переключается на малыша, мама нередко остаётся где-то в конце списка.
И здесь хочется напомнить важную вещь: забота о здоровье женщины не заканчивается в момент выписки из роддома.
Маме тоже нужны профилактические осмотры, своевременная диагностика и лечение, если оно требуется. Не потому, что после родов организм обязательно должен «развалиться», а потому что здоровье мамы важно само по себе — не только как ресурс для ухода за ребёнком.
Ну а дальше обращение официальное
Государственная дума Российской Федерации, посмотрите, пожалуйста, этот ролик. У нас тут есть предложение))
А мамы пусть напишут в комментариях: что в восстановлении после беременности и родов вы бы хотели получать бесплатно?
Подписывайтесь Здесь говорим не только о маленьких прекрасных ляликах, но и о людях, благодаря которым эти лялики появились.
Здесь одной универсальной даты в календаре действительно недостаточно.
У детей, родившихся раньше срока, при выборе момента для старта прикорма учитывают скорректированный возраст, степень недоношенности, темпы роста, развитие и признаки готовности малыша. Поэтому лучше обсуждать начало прикорма с педиатром, который наблюдает ребёнка.
На что обращаем внимание
Малыш способен удерживать голову и шею и сохранять достаточно стабильное положение для безопасного кормления.
Проявляет интерес к еде и тянется к ней.
Постепенно уменьшается рефлекторное выталкивание пищи языком, и ребёнок способен безопасно справляться с предложенной текстурой.
Общее развитие и состояние здоровья позволяют начинать знакомство с едой.
И здесь особенно важно не сравнивать недоношенного малыша с ребёнком, родившимся в срок, и не пытаться начать прикорм только потому, что в календаре настала определённая дата.
У каждого малыша будет свой момент готовности
А если ребёнок родился значительно раньше срока или у него есть сложности с ростом, глотанием, моторным развитием или другие медицинские особенности, план прикорма лучше составлять индивидуально вместе с педиатром.
Подписывайтесь — здесь всё про малышей, питание и безопасное введение прикорма с позиции доказательной медицины.
Нет доказательств, что аккуратное поддерживаемое сидение у девочки приводит к опущению или загибу матки.
Но есть другой важный момент
Не стоит специально и надолго фиксировать малыша в сидячем положении, если он ещё не способен хорошо контролировать тело. И тем более превращать увиденное в интернете упражнение в тренировку по 10–15 раз в день.
Кратковременно находиться в поддерживаемом вертикальном или сидячем положении на руках у взрослого — не то же самое, что «учить ребёнка сидеть».
А когда приближается время прикорма — обычно около 6 месяцев — важнее смотреть не на пол малыша, а на готовность: хороший контроль головы и шеи, способность сохранять устойчивое положение с минимальной поддержкой и другие признаки готовности к еде.
И специально «натренировывать» сидение ради прикорма не нужно.
Главный принцип первых месяцев — больше свободного движения на безопасной поверхности и меньше попыток ускорить навыки, к которым малыш ещё не готов
Сохраняйте и подписывайтесь Здесь всё о новорождённых, и здоровье детей с позиции доказательной медицины
Если грудное вскармливание идёт хорошо, малыш эффективно ест и нормально набирает вес, а запас молока действительно нужен — можно постепенно начинать его собирать.
При этом ждать наступления конкретного возраста малыша не всегда есть необходимость. Срок зависит от вашей ситуации: кому-то запас понадобится раньше из-за выхода на работу или разлуки с малышом, а кому-то большой «банк» вообще не потребуется.
Несколько правил
Не нужно пытаться сразу заполнить морозилку. Удобнее создавать небольшой запас постепенно и хранить молоко небольшими порциями.
❄️ В морозильной камере при температуре около −18 °C или ниже оптимально использовать молоко примерно в течение 6 месяцев, хотя хранение до 12 месяцев считается допустимым.
Подписывайте на каждой порции дату сцеживания и используйте сначала то молоко, которое было заморожено раньше.
И не переживайте, что состав грудного молока меняется по мере взросления малыша. Замороженное ранее молоко не становится из-за этого «неподходящим» — его можно использовать в пределах безопасного срока хранения.
А огромный запас «на год вперёд» большинству мам просто не нужен.
Подписывайтесь Здесь всё о новорождённых и их здоровье с позиции доказательной медицины
Беременность, роды, восстановление, кормления, бессонные ночи, декрет, забота о малыше — появление ребёнка действительно может сильно изменить привычную жизнь женщины.
Карьера может встать на паузу. Встречи с друзьями требуют планирования. Даже спокойно выпить кофе или выйти из дома одной иногда превращается в целое мероприятие.
И на этом фоне мужчина, который утром просто собирается и идёт на работу, может казаться человеком с невероятной свободой.
Не потому, что работа — это отдых. Не потому, что папе обязательно легко. А потому, что у него часто остаётся часть прежней жизни, в то время как жизнь мамы меняется практически целиком.
И здесь особенно важно не обесценивать друг друга и не соревноваться, кто больше устал.
Родительство — общая ответственность. А маме нужны не только слова «ты отлично справляешься», но и реальная возможность иногда перестать быть человеком, который 24/7 отвечает за всё.
Выйти одной. Поработать. Встретиться с друзьями. Поспать. Поучиться. Или просто полчаса побыть человеком, которого никто не зовёт «мама»
А вам знакомо это чувство — когда начинаешь завидовать человеку просто потому, что он спокойно вышел из дома?
Примерно в 2–3 месяца родители начинают активно искать способы «развивать» малыша: специальные игрушки, упражнения, тренажёры — желательно всё и сразу.
Но развитие младенца не требует постоянного усложнения.
Погремушка действительно может быть отличной игрушкой: малыш смотрит на неё, прислушивается к звуку, постепенно учится тянуться, захватывать предмет и двигать рукой, чтобы снова услышать звук.
А вот специально утяжелять игрушки ради развития мышц, моторной коры или профилактики переломов в будущем не нужно — убедительных оснований рекомендовать такую практику здоровым младенцам нет.
Что действительно полезно?
лёгкие игрушки, которые малышу удобно удерживать;
свободные движения руками и ногами;
возможность тянуться к безопасным предметам и захватывать их;
регулярное время на полу и на животе во время бодрствования под присмотром;
живое общение и игры со взрослыми.
И главное — не превращайте каждую игру в тренировку. Малыш развивается, когда ему дают безопасно двигаться, исследовать мир и повторять новые движения снова и снова.
Лайк, если тоже иногда хочется купить лялику весь отдел «развивающих» игрушек
Подписывайтесь Здесь всё о новорождённых и здоровье детей с позиции доказательной медицины.
Яркие жевательные витамины легко воспринимать как полезные конфеты. Но если ребёнок вместо положенной порции съел сразу несколько штук, относиться к этому как к безобидной ситуации нельзя.
И есть ещё одна проблема
Магний, витамины группы B, лецитин, коэнзим Q10 и другие добавки часто покупают в надежде «подтолкнуть» речь, моторику или развитие ребёнка.
Но здоровому ребёнку без подтверждённого дефицита или конкретных медицинских показаний такие добавки обычно не нужны. И убедительных доказательств, что они способны сделать развитие «быстрее», нет.
БАД — не волшебная таблетка для мозга. «Натуральное» не означает безопасное. Больше витаминов не означает больше пользы. Некоторые вещества в чрезмерных дозах могут быть токсичны.
Поэтому любые витамины и добавки храним так же недоступно для ребёнка, как лекарства.
А если малыш случайно съел неизвестное или большое количество витаминов — не ждём симптомов и не вызываем рвоту самостоятельно. Обращаемся за скорой медицинской помощью, сообщив название препарата, дозировку и примерное количество.
Подписывайтесь Здесь всё о здоровье и развитии детей с позиции доказательной медицины
Переход с тёплых рук взрослого на прохладный матрас действительно может быть одним из стимулов, на которые малыш реагирует пробуждением. Но есть несколько способов сделать перекладывание более плавным
Сохраняем тепло и контакт. Перед перекладыванием можно некоторое время подержать малыша на руках, а опуская в кроватку, не убирать руки моментально: задержите их на теле ребёнка и постепенно уменьшайте контакт.
Можно заранее слегка согреть место сна, но здесь особенно важна безопасность. Если используется грелка, она должна быть полностью убрана ДО того, как ребёнок окажется в кроватке. Матрас не должен быть горячим — перегрев младенцу тоже не нужен.
И никаких гарантий «100% не проснётся» Иногда можно провести идеальную спецоперацию по перекладыванию — и через секунду встретиться глазами с бодрым ляликом.
Главное правило остаётся неизменным: для сна укладываем малыша на спину, на ровный твёрдый матрас, без пелёнок, подушек, одеял, бортиков, грелок и других свободных предметов в кроватке.
Подписывайтесь Здесь всё о новорождённых и их первых месяцах жизни
Желтуха у новорождённых бывает разной, и сам факт того, что она была в первые дни жизни, не означает повреждение мозга или будущую задержку развития.
Важно совсем другое: какой был уровень билирубина, в каком возрасте он повышался, как быстро рос, были ли дополнительные факторы риска и требовалось ли лечение.
В большинстве случаев неонатальная желтуха проходит благополучно и не оставляет последствий.
Но очень высокий уровень билирубина действительно может быть опасен для нервной системы. Именно поэтому врачи оценивают показатели билирубина с учётом возраста малыша в часах и факторов риска и при необходимости вовремя назначают фототерапию или другое лечение.
И здесь важный момент: пороговые значения зависят от срока гестации, возраста ребёнка и клинической ситуации.
Если у малыша была тяжёлая гипербилирубинемия, особенно если потребовалось интенсивное лечение или были признаки билирубиновой энцефалопатии, дальнейшее наблюдение действительно важно. Педиатр определит, нужен ли контроль невролога, слуха и других специалистов.
Поэтому после желтухи не нужно заранее ждать проблем с развитием Но и игнорировать рекомендации по наблюдению после тяжёлого течения тоже не стоит.
Сохраняйте, если эта тема когда-нибудь заставляла вас переживать.
Подписывайтесь Здесь всё о новорождённых, первых месяцах жизни и здоровье детей с позиции доказательной медицины.
Ребёнок не перестанет узнавать отца только потому, что тот ходит на работу Но близкие отношения действительно строятся через регулярное живое взаимодействие.
И для этого не нужны специальные развивашки.
Подойдите к малышу так, чтобы он хорошо видел ваше лицо.
Меняйте мимику: улыбайтесь, удивляйтесь, хмурьтесь — и наблюдайте, как ребёнок реагирует.
Разговаривайте, повторяйте его звуки, делайте паузы и давайте малышу возможность «ответить».
Показывайте простые жесты и движения, которые ребёнок со временем сможет пытаться повторять.
Такие игры помогают малышу учиться через наблюдение, подражание и взаимодействие со взрослым. А главное — дают папе и ребёнку возможность узнавать друг друга и формировать собственный опыт общения
И не обязательно выделять для этого отдельный «час развития». Разговаривать, улыбаться, играть и заботиться о малыше можно во время переодевания, купания, прогулки и других ежедневных дел.
Папа — не зритель и не помощник мамы. Он такой же родитель, с которым у ребёнка формируются свои отношения.
Отправьте этот ролик папе
Подписывайтесь Здесь всё о новорождённых, первых месяцах жизни и здоровье детей с позиции доказательной медицины.
Будить малыша можно. Иногда это действительно необходимо — например, чтобы покормить новорождённого по медицинским показаниям или скорректировать слишком затянувшийся дневной сон у ребёнка постарше.
Но если есть возможность, лучше делать это мягко и постепенно
Сначала создайте условия для естественного пробуждения: впустите дневной свет, начните спокойно разговаривать, ходить по комнате, заниматься обычными делами.
Когда малыш начинает шевелиться, менять позу, открывать глаза — можно подойти, тихо заговорить, погладить и помочь окончательно проснуться.
А вот резко хватать ребёнка, тормошить, трясти или специально пугать точно не нужно. Особенно важно: младенца нельзя трясти ни при каких обстоятельствах.
И ещё один момент: не каждого спящего ребёнка вообще нужно будить. Всё зависит от возраста, режима, кормлений и конкретной ситуации.
Так что приметы оставляем бабушкам, а малыша при необходимости будим спокойно и бережно.
Сохраняйте инструкцию и подписывайтесь Здесь всё о новорождённых и здоровье детей с позиции доказательной медицины.
После кампании Back to Sleep младенцев стали укладывать спать на спину — и это значительно снизило риск синдрома внезапной детской смерти.
Но появилось другое важное напоминание: сон — на спине, а во время бодрствования малышу нужна возможность свободно двигаться.
Не проводить большую часть дня в шезлонге, качелях или автокресле, а регулярно оказываться на безопасной твёрдой поверхности.
Почему это важно?
На полу или плотном коврике малышу проще:
— опираться на руки;
— переносить вес тела;
— поворачиваться и переворачиваться;
— постепенно осваивать новые движения.
А мягкий диван или кровать для такой практики подходят хуже: тело проваливается в поверхность, и создавать устойчивую опору становится сложнее.
И да: ходунки не нужны для того, чтобы научить ребёнка ходить или «укрепить ножки». Для развития гораздо ценнее естественное движение.
Отдельно — про время на животе. Начинать можно с коротких подходов с первых дней дома и постепенно увеличивать их продолжительность. ВОЗ рекомендует младенцам, которые ещё не передвигаются самостоятельно, не менее 30 минут tummy time суммарно за день во время бодрствования, распределённых на несколько подходов.
И важное правило безопасности: на животе — только бодрствуя и под присмотром. Для каждого сна малыша укладываем на спину на ровную твёрдую поверхность.
Сохраняйте и подписывайтесь Здесь всё о новорождённых, первых месяцах жизни и здоровье детей с позиции доказательной медицины
Стул малыша на грудном вскармливании — одна из тех тем, где диапазон нормы может быть очень широким.
В первые недели жизни ребёнок действительно может какать после каждого кормления и даже чаще. Стул при этом обычно мягкий или довольно жидкий, жёлтого или горчичного оттенка — и это само по себе не означает диарею.
С возрастом частота стула часто уменьшается. У некоторых малышей на грудном вскармливании после первых недель стул может быть даже раз в несколько дней — если ребёнок хорошо себя чувствует, нормально ест и набирает вес, а сам стул остаётся мягким, то это вариант нормы.
А вот обратиться к врачу стоит, если в стуле появилась кровь, он стал необычно чёрным (если это уже не первые дни после рождения), очень светлым/белым, либо изменения сопровождаются рвотой, температурой, вялостью, отказом от еды или другими признаками плохого самочувствия.
Главное — оцениваем не только содержимое подгузника, но и состояние малыша в целом.
Подписывайтесь Здесь всё о новорождённых, первых месяцах жизни и здоровье детей с позиции доказательной медицины.
Когда появляется малыш, забота о нём часто автоматически становится «маминой зоной ответственности». А папа — вроде как помощник.
И тогда мама должна:
— понять, что нужно сделать;
— объяснить папе;
— напомнить;
— проконтролировать;
— а иногда ещё и похвалить за выполненную задачу
Но это всё равно оставляет ментальную нагрузку на маме.
Папа не «помогает» маме с собственным ребёнком. Он такой же родитель и может разделять ответственность.
Не ждать инструкции «погуляй с малышом», а самому знать, как собрать ребёнка на прогулку. Не спрашивать каждый раз, где лежат подгузники. Разбираться в кормлении, сне, уходе и потребностях малыша не хуже мамы.
И речь не о том, что в семье всё обязательно должно быть поделено строго 50/50. У каждой семьи свой ритм и свои договорённости
Главное — чтобы ответственность за ребёнка не становилась по умолчанию исключительно маминой.
А как у вас: папа «помогает» или вы действительно разделяете заботу о ребёнке? Делитесь в комментариях
Подписывайтесь — здесь говорим о родительстве, малышах и жизни после рождения ребёнка
Интернет умеет превратить практически любой способ передвижения малыша в повод для тревоги. Но необычный стиль ползания сам по себе ещё не означает патологию.
Дети могут передвигаться очень по-разному: на четвереньках, на животе, отталкиваться ногой, перемещаться на попе или вообще пропустить привычное нам ползание.
Более того, ползание не считается обязательной отдельной вехой развития, которую каждый ребёнок должен освоить определённым способом и строго в конкретном возрасте.
А что насчёт асимметрии?
Если малыш постоянно использует одну сторону тела иначе, чем другую, особенно если асимметрия заметна и в других движениях и навыках, это повод обсудить развитие с педиатром. Оцениваем не один способ ползания, а ребёнка в целом.
А вот пытаться самостоятельно «переучивать» здорового малыша, заставлять его ползать «правильно» или срочно «закачивать отстающую сторону» только из-за необычного паттерна ползания обычно не требуется.
Иногда лучший вклад в развитие — дать лялику безопасное пространство и возможность двигаться самостоятельно
Подписывайтесь Здесь всё о новорождённых, первых месяцах жизни и здоровье детей с позиции доказательной медицины
Начинать прикорм с соков давно не рекомендуют. Детям до 12 месяцев фруктовый сок не нужен — гораздо полезнее знакомиться с фруктами в подходящей форме.
Что ещё важно помнить:
Мёд — только после 12 месяцев из-за риска младенческого ботулизма.
Коровье молоко не используем как основной напиток до года, хотя небольшое количество можно использовать при приготовлении еды.
Цельные орехи маленьким детям не даём из-за риска удушья. Ореховые пасты и измельчённые орехи могут вводиться раньше в безопасной форме.
Круглые и твёрдые продукты адаптируем под возраст: например, виноград и похожие ягоды разрезаем вдоль на части. А вот мягкую малину или клубнику необязательно автоматически резать на четвертинки — важны размер, форма и текстура продукта.
Добавленный сахар и избыток соли малышу не нужны. А вот утверждение, что любые специи запрещены, — миф: мягкие специи без избытка соли и остроты можно постепенно использовать в прикорме.
Главное правило — смотрим не только на маркировку «4+» на упаковке, а на актуальные рекомендации и безопасность подачи
Сохраняйте, чтобы не потерять, и подписывайтесь — здесь всё про малышей, питание и безопасное введение прикорма.
Засыпание на груди само по себе не является плохой привычкой. Если маме и малышу так комфортно — ничего специально менять не нужно
Но если вы хотите постепенно разделить грудь и засыпание, важно не просто забрать привычный способ успокоения, а предложить другие.
Можно добавить:
спокойное «ш-ш-ш», голос или одну и ту же колыбельную;
поглаживания, объятия, мягкий телесный контакт.
Сначала используем их вместе с кормлением, а затем постепенно пробуем завершать кормление чуть раньше и продолжать успокаивать малыша другими привычными способами.
Не ждём результата за один вечер. В ролике ориентир — 2–4 недели, но универсального срока нет: одному ребёнку потребуется меньше времени, другому — больше.
И главное: убирать ассоциацию «грудь = сон» нужно только тогда, когда она действительно перестала устраивать вашу семью.
Если всем удобно — чинить то, что не сломано, не нужно
Подписывайтесь Здесь всё о новорождённых, сне и первых месяцах жизни без мифов и лишней тревоги.
Долгое время всё, что связано с беременностью, родами и малышом, автоматически адресовали маме: курсы для мам, инструкции для мам, школа для мам.
Но эта тенденция постепенно меняется — и это здорово.
Папа — не «помощник мамы», а такой же родитель и активный участник жизни ребёнка. Он тоже может готовиться к родам, разбираться в уходе за новорождённым, кормлении, сне, прикорме и развитии малыша.
И чем больше знаний есть у обоих родителей, тем проще распределять ответственность и поддерживать друг друга
Так что, возможно, «Главной маме» действительно пора задуматься над названием?
А как бы вы переименовали «Главную маму», чтобы папы тоже почувствовали себя частью нашей тусовки? Пишите свои варианты в комментариях — вдруг именно там найдётся наше новое название
И отправьте этот ролик папе малыша. Пусть знает: мы тут вообще-то и для него тоже
Подписывайтесь Здесь всё о беременности, новорождённых и первых годах жизни малыша — для мам, пап и всех, кто хочет быть включённым родителем.