Психолог  Виктория Кузнецова
Иконка канала Психолог  Виктория Кузнецова

Психолог Виктория Кузнецова

31 подписчик

1
просмотр
Ты просто сказала одну фразу — и через минуту уже хочется плакать. Внутри всё сжимается, дыхание сбивается. А в голове щёлкает: «Ну вот опять… Что со мной не так? Все мужики одинаковые. Лучше быть одной». Или наоборот: «Страшно быть одной, хоть с кем‑то…» Это не про твой характер. Это старая боль, которая срабатывает как сигнализация — чтобы тебя защитить. Когда каждый разговор будто сам собой превращается в ссору, ты начинаешь прятать настоящие чувства: «я потерплю», «лишь бы не было скандала». Постепенно уходит ощущение, что с тобой всё в порядке, а тело честно показывает, как тебе тяжело: ком в горле, боль в спине, усталость. И эти мысли-«страховки» только добавляют напряжения. Дело не в том, что ты «не умеешь договариваться». Проблема в автоматических реакциях: они включаются раньше, чем ты успеваешь подумать. Ты не хочешь ссориться, но снова попадаешь в тот же сценарий, а внутренний голос подкидывает старые выводы: «всё бесполезно», «ничего не изменится». Я знаю этот сценарий изнутри. С 12 лет спорт был моим местом, где я могла выдохнуть. А дома и потом в отношениях всё повторялось: контроль, стыд, страх попросить о помощи, скандалы. Пробовала «простые способы», типа аффирмации — они не снимали эту тяжесть. Помогло только глубокое разбирательство: терапия, обучение, работа с тем, что реально болело. Сейчас я помогаю женщинам выйти из этого круга: Интенсив (21 день) — система коротких практик, чтобы замечать напряжение и мягко его снимать, не доводя до ссоры. Индивидуальная сессия — разберём твой личный сценарий и составим персональный план опоры. А ещё у тебя есть шанс начать менять жизнь прямо сейчас. Напиши кодовое слово УРОК, и я пришлю ссылку на видеоурок с рабочими инструментами для моментов, когда внутри всё кипит. В конце — бонусы 🎁: шпаргалка и практика, которые можно сразу применять. После интенсива ты перестанешь попадать в одни и те же ссоры и сможешь говорить так, чтобы тебя слышали. После индивидуальной сессии получишь свой алгоритм действий. А видеоурок даст быстрые техники, которые начинают работать сразу. Я не даю «универсальных правил». Работаю с реальными вещами: стыдом, страхом, привычкой терпеть, недоверием, мыслями «лучше одной» или «надо держаться», с телесным напряжением. И знаю, как разбирать это бережно — потому что прошла это сама. Выбирай свой путь к спокойствию: 👉 Интенсив (21 день) 👉 Индивидуальная сессия  Или напиши "УРОК" в комментариях либо в личные сообщения — сразу пришлю урок с бонусами. С уважением, Виктория Кузнецова!
91
просмотр
С уважением, Виктория Кузнецова!
87
просмотров
С уважением, Виктория Кузнецова!
83
просмотра
С уважением, Виктория Кузнецова!
84
просмотра
С уважением, Виктория Кузнецова!
94
просмотра
С уважением, Виктория Кузнецова!
3
просмотра
С уважением, Виктория Кузнецова!
76
просмотров
С уважением, Виктория Кузнецова!
130
просмотров
Насколько хрупок и ценен мир детства. Это время, когда человек только формирует доверие к миру, и от того, каким он его встретит, во многом зависит его дальнейший путь. Детству нужны не громкие слова, а простые, но устойчивые вещи: внимание, уважение, безопасность и ощущение, что рядом есть взрослые, на которых можно опереться🤍 Ребёнок раскрывается там, где его не торопят и не обесценивают. Там, где любопытство поддерживают, а ошибки становятся частью роста, а не поводом для страха. Забота о детях начинается с культуры семьи и зрелости общества в целом. 🤍Пусть у каждого ребёнка будет пространство, в котором он чувствует себя принятым, защищённым и важным. И пусть таких пространств становится больше — не как исключение, а как норма. С днём защиты детей!🤍 С уважением, Виктория Кузнецова!
2
просмотра
Некоторые клиенты после одной сессии разочарованно пишут: "Я ничего не почувствовал, ничего не поменялось, наверное плохой психолог". СЕРЬЕЗНО ? То есть Вы годами вынашивали свои травмы, холили и лелеяли свои деструктивные сценарии, а за 60 минут 🕐 хотите перепрошить мозг ??? Друзья, прийти к психологу один раз - это как прийти в спортзал с лишними 10 кг, отработать одну тренировку, встать на весы и обидеться, что жир не испарился. Да, метод PWS - это 🔱 мощный инструмент. И в отличие от классических подходов, он позволяет совершить квантовый скачок даже за один сеанс. Вы действительно почувствуете изменения здесь и сейчас. НО❗️ Если вы хотите не просто снять симптом, а построить новое качество жизни - нужно включать режим спортзала. * Регулярность. * Дисциплина. * Работа над собой между сессиями. Ваша психика - это не софт, который обновляется за 5 минут. Это мышца, которую нужно качать. 👉 Те, кто ищет волшебную таблетку и не готов к серьезной работе - вам не ко мне. Экономьте свои деньги, купите лучше вина🍷) Эффект будет примерно такой же - временное облегчение и ноль изменений в реальности. Я работаю с теми, кто готов к трансформации и готов инвестировать в себя. Скажите честно, вы ищете быстрое облегчение или готовы к реальной трансформации своей жизни, даже если это потребует времени и усилий? Жду ваше мнение в комментариях. С уважением, Виктория Кузнецова!
2
просмотра
Скажу больше. По отношению к сексуальной сфере тема финансов вторична. Все дело в том, что энергия денег неразрывно связана с сексуальной энергией. Это вещи одного порядка, связанные с радостью и удовольствием. Вместе с тем и секс, и деньги — это про наши страхи, блоки, шаблоны и стереотипы. И потому, чтобы проработать тему финансовой реализации и своего дела, необходима глубокая работа со сферой отношений. И здесь мы вплотную подходим к ограничивающим установкам, которые в большинстве своем, тянутся из первых лет жизни. Мы с детства слышим фразы, формирующие нашу картину мира. Особенно большое влияние они оказывают на будущее отношение к деньгам и сексу. Социум транслирует нам эти установки через родителей и близких. И, становясь взрослыми, мы зачастую живем через призму этих самых установок, игнорируя все остальное. — Большие деньги — зло. — Честным трудом много не заработать. — Деньги портят людей. — Все прибыльные проекты уже давно реализовали, куда лезешь. И как часто тема денег вызывает у нас негативные эмоции! А в сфере отношений установки еще жестче, тем более что во многих семьях на обсуждение этой темы с детьми накладывается табу (стыдно об этом говорить, сами все узнают). — Всем мужчинам только борщ и секс подавай. — Мужчины не хотят нести ответственность. — Все мужчины кобели и вруны. — Отношения, в которых все хорошо, не могут длиться долго или это напоказ. Прислушайтесь к себе: а что-то вам отзывается? Таких блоков у нас сотни. Что случается дальше? Срабатывает закон сохранения энергии. Согласно ему, энергия в мире не берется из ниоткуда и никуда не девается. Она постоянно движется и взаимопревращается. С деньгами это может сработать так: вы ставите себе финансовый потолок, и энергия денег буквально не может к вам прорваться. Вы сами подавляете бурлящие внутри чувства и блокируете успех. И это случается сплошь и рядом, ведь у многих из нас отношение к деньгам непростое. К примеру, вы становитесь обладателем крупной суммы, о которой мечтали, но радость вытесняется страхом. Боязнь потерять, не сохранить, выделиться из своего привычного окружения — эти эмоции своеобразный красный флаг⛳️. Он четко сигнализирует, что на подсознательном уровне вы не хотите тех денег, о которых мечтали. 📍Еще один сигнал внутренней проблемы — когда деньги не приносят радость, даже если их достаточно и становится больше по сравнению с прошлыми годами или в сравнении с соседями. Траты растут пропорционально достатку, и чувство удовлетворения финансовой сферой не наступает. Как вырваться из этой гонки, замкнутого круга? ● Учиться получать удовольствие от всего, что вас окружает, здесь и сейчас. ● Жить без оглядки на то, что «должна» женщина, делая свой собственный осознанный выбор. ● Прорабатывать сексуальную сферу, особенно если были травмирующие события в детстве. В этом случае помогут, гораздо сильнее, личные психологические консультации. ● Планомерно повышать собственную финансовую осознанность/грамотность. ● Ставить цели, искать пути их достижения. Работать с верой в себя и давать себе самоподдержку на каждом сделанном шагу. Анализировать, какие скрытые вторичные выгоды есть от того, чтобы не продвигаться к цели (тут опять на помощь Вам психотерапия, если самостоятельно не вывозите). Границы развития бесконечны по всем сферах. Не застревайте в состоянии «меня все устраивает, значить смирюсь», будьте жадными до ЖИЗНИ (в хорошем смысле слова) уже сейчас. И тогда финансовый успех придет гораздо быстрее, а давящий на голову финансовый потолок подскочит вверх и расширит Вашу внутреннюю ёмкость позволения, достойности и принятия. Буду признательна за ❤️ Усердно писала текст, уверенна, многих из Вас зацепит и даст пищу для размышления. max.ru/...ibo t.me/...pws С уважением, Виктория Кузнецова!
2
просмотра
С уважением, Виктория Кузнецова!