Легкая тренировка рук на третий день тренировочного блока.
Бе з больших весов. Низкая интенсивность с чувствительным объемом.
Постепенно восстанавливаюсь после травмы локтя, наращиваю обороты.
С завтрашнего дня полностью возвращаюсь в режим и начинаю плотно готовиться к своему дебюту.
😎 ПОЙМЕШЬ, КОГДА НАКАЧАЕШЬСЯ. А ПОКА ПОДПИШИСЬ
#тренажерныйзал #качалка #фитнес #спорт #питание #рацион #диета #похудение
Всем, кто на массе, посвящается #тренажерныйзал #качалка #фитнес #спорт #питание #рацион #диета похудение
? НЕ СЧИТАЙ КАЛОРИИ #диета #похудение #тренажерныйзал
?КАРДИО ЗАЧЕМ #тренажерныйзал #диета #тренировка #похудение
? СНИМАЙ СЕБЯ НА ВИДЕО #диета #тренировка #похудение #тренажерныйзал #зож #ожирение
? ЧТО БУДЕТ, ЕСЛИ БЫТЬ ЖИРНЫМ? #диета #тренировка #похудение #тренажерныйзал #зож #ожирение