Как перебить аппетит и не переесть
Мой лайфхак, подойдет не каждому.
Я Дмитрий, здесь про то, как похудеть навсегда, подписывайся ✅
Когда мне очень хочется сладкого, чтобы не сорваться на что-то калорийное я беру карамель и кофе с молоком ☕️
Мой любимый вкус соленная карамель, вот такая 🍬
Грызть её неудобно, много не съешь.
Поэтому пососал 2-3 штучки и доволен 😂
И потратил 30-50 ккал 👌
Напиши мне в директ кодовое слово «Тело» или «ТЕЛО» 🏆
И я пришлю тебе бесплатный урок «Как похудеть НАВСЕГДА!»🚀
@gluharev_trainer
#тренировки #диета #похудение #мотивация #фитнес #питание #похудетьнавсегда #похудетьлегко