День 13 — 50 минут силового пилатеса для развития силы и гибкости Верхняя часть тела и глубокий...12просмотров8 месяцев назад
Full Body Workout with Weights Pilates Strength for Lean Muscle Intermediate to Advanced15просмотров8 месяцев назад
Day 9 - 45 Min. Power Pilates Workout with Weights + HIIT Strong & Balanced Vol. 2 Plan12просмотров8 месяцев назад
Day 12 - 45 Min. Power Pilates Workout with Weights + HIIT Strong & Balanced Vol. 2 Plan5просмотров8 месяцев назад
Day 10 - 40 Min. Lower Body Workout Power Pilates x HIIT Strong & Balanced Plan2просмотра8 месяцев назад
Day 10 - 45 Min. Power Pilates Workout to Build Strength & Flexibility Upper Body & Deep Core18просмотров8 месяцев назад
Day 8 - 30 Min. Weighted Upper Body Workout Back, Arms and Deep Core Strong & Balanced Plan11просмотров8 месяцев назад
Day 4 - 30 Min Lower Body, Glutes & Abs Workout Pilates Strength Strong & Balanced Plan6просмотров8 месяцев назад
