Занятия с собственным весом эффективны благодаря развитию функциональной силы, доступности в любых условиях (дома, на улице) и низкому риску травм за счет естественной биомеханики движений. Это универсальный метод для похудения, укрепления мышечного корсета и улучшения координации и не только.
Фитнес-резинка — это компактный и универсальный тренажер, который создает дополнительное сопротивление. Она обеспечивает постоянную нагрузку по всей амплитуде движения, отлично подходит для укрепления мышц, снижения веса и реабилитации, заменяя громоздкие гантели и не только.