Инна Головизнина / Трансформация жизни

Перечисленные и другие бессознательные убеждения нуждаются в трансформации. Об этом я рассказываю в своем ТГ канале и сообществе ВК. И каждый понедельник в 9.00 мск провожу бесплатные трансформационные сеансы. Подпишись, чтобы не пропустить! ✅ ТГК: https://t.me/innagoloviznina ✅ ВК: https://vk.ru/innagoloviznina А также смотри прикрепление видео. В нем уже трансформированы убеждения, мешающие тебе получать помощь🔻 https://rutube.ru/video/private/484308696a951d3ee4b0dbd7164ecfb8/?p=f10XRvk-L1bIY81xzgHChA #личностныйрост #психологиядляжизни #трансформацияличности #помощьвтруднуюминуту #работасблоками

Признавайся, сколько из перечисленных суждений, ты считаешь фактом или тебе где-то их такими представляли? 1️⃣ Нужно проходить 10000 шагов каждый день. В 1960-х годах в Японии профессор Йосиро Хатано предположил, что для контроля весам и снижения риска сердечных заболеваний, японца стоит увеличить количество шагов с 5 тысяч до 10. Исследований на эту тему не проводилось. Но в 1965 году японская компания Yamasa Toki выпустила первый портативный шагомер Manpo-kei (в переводе — «измеритель 10 000 шагов»). Маркетологи удачно подхватили идею Хатано. И со временем эту цифру стали воспринимать как непреложную истину. 2️⃣ каждый день тебе требуется 8 часов непрерывного сна. Английский предприниматель Роберт Оуэн в 1817 году он выдвинул лозунг: «8 часов — труд, 8 часов — отдых, 8 часов — сон». Т.н. Он просто красиво поделил сутки на 8 равных промежутков. Эта идея использовалась в лозунгах борьбы за улучшение качества труда. А затем перекочевала в учебники по гигиене, а позже — в популярные советы и даже в интерфейсы фитнес-трекеров. Так и сложился миф, что 8 часов непрерывного сна — это универсальная норма.  3️⃣ Идею «яйца на завтрак — это полезно правильно» в массовом сознании США продвинул в 1920‑х годах Эдвард Бернейс (отец современного PR). Чтобы повысить продажи бекона компании Beech‑Nut, Бернейс выпустил пресс‑релиз: «Врачи рекомендуют яйца и бекон на завтрак». Газеты подхватили, и образ сытного утреннего блюда спустя 100 лет уже никто не ставит под сомнение. В своем профиле я рассказываю, как стать свободным от чужих суждений и менять убеждения, препятствующие реализации твоих желаний. А также каждую неделю по понедельникам в 9.00 мск провожу бесплатные трансформационные сеансы: 
 ТГК: https://t.me/innagoloviznina ВК: https://vk.ru/innagoloviznina

 #психологияпросто #разоблачаеммифы #саморазвитиеонлайн #ТВТпрактики #осознанныйвыбор

«Навязчивые» мысли могут быть сигналами твоего бессознательного. 
Чаще всего, это сигнал о:
 1) Чувствах и эмоциях, которые не допрожиты. Дай им место и попробуй прожить. И смотри сеанс в «Буре чувств» https://t.me/innagoloviznina/1517

 2) О твоих убеждениях, противоречиях твоим целям и желаниям. Как работать с убеждениями, я рассказываю в своем профиле и каждую неделю по понедельникам в 9.00 мск провожу сеансы: 
 ТГК: https://t.me/innagoloviznina ВК: https://vk.ru/innagoloviznina

 #ИннаГоловизнина #психологиябессознательного #каксправитьсястревогой #остановкамыслей #психологическиепрактики

Подписывайте на телеграм-канал: t.me/innagoloviznina Эфиры каждый вторник в 18.00 мск.

Чтобы мозг стал твоим союзником в реализации твоих планов: 
 1)нужно сформировать желания в понятный для мозга запрос. Как это сделать, я рассказала в бесплатных материалах - «Запрос, который реализует подсознание» по ссылке - https://innagoloviznina.com/zapros

 2) трансформировать бессознательные убеждения, мешающие реализации мечтам. 
Об этом я рассказываю на эфирах каждый понедельник в 9.00 мск ТГК: https://t.me/innagoloviznina ВК: https://vk.ru/innagoloviznina

 #саморазвитие #преодолениебарьеров #психологиядляжизни #достижениецелей #практическиесоветы

Подписывайте на телеграм-канал: t.me/innagoloviznina Эфиры каждый вторник в 18.00 мск.

Чтобы мозг не сопротивлялся твоим желания и стал твоим союзником в их реализации нужно : 
 1) сформировать желания в понятный для мозга запрос. Как это сделать, я рассказала в бесплатных материалах - «Запрос, который реализует подсознание» по ссылке - https://innagoloviznina.com/zapros

 2) трансформировать бессознательные убеждения, мешающие реализации мечтам. 
Об этом я рассказываю на эфирах каждый понедельник в 9.00 мск ТГК: https://t.me/innagoloviznina ВК: https://vk.ru/innagoloviznina

 3) Сморти прикрепленное видео «Страх перемен» #психологическоесопротивление; #перепрограммированиеубеждений; #реализацияжеланий; #психологиядляжизни; #инструментытрансформации.

Наша жизнь подобно самолету, два крыла которого: ✅ продуктивность, ✅ и наслаждение жизнью. Но три убеждения, нарушают баланс между этими аспектами. 1️⃣ «Результаты достаются только тяжелым трудом». Из-за этого убеждения наслаждение жизнью часто полностью исключается ради «тяжелого труда» и продуктивности 2️⃣ «Сначала нужно все наладить и решить, а потом наслаждаться» В итоге потом не наступает. 3️⃣ «Наслаждение - это не серьезно. Взрослые должны думать о продуктивности». Знакомо? Изменить убеждения и восстановить баланс в жизни, можно с помощью ТВТ. ✨ Информация о методике в видео «Основы трансформаций»
 https://rutube.ru/video/10cb900edc7bb10e6e95cf70e36867c9 ✨ трансформация убеждений без оплаты каждый понедельник в 9.00 мск ТГК: https://t.me/innagoloviznina ВК: https://vk.ru/innagoloviznina #ТВТ #психологияонлайн #балансмеждуработойижизнью #продуктивностьисчастье #трансформацияубеждений #развитиеличности #осознанныйподход #психологиядлявсех #каквернутьбаланс #методикаТВТ Для YouTube #ТВТ #психологияижизнь #балансвжизни #какперестатьвыгорать #продуктивностьсбалансированно #трансформациямышления #психологияуспеха #осознаннаяжизнь #психологиядлявзрослых #методикатрансформаций

Открываю рубрику «психологии в чрезвычайных ситуациях» поддержите 💓👍 Если вам сложно просить помощи, вам нужно трансформировать бессознательные убеждения
Об этом я рассказываю на эфирах каждый понедельник в 9.00 мск ✨ТГК: https://t.me/innagoloviznina ✨ВК: https://vk.ru/innagoloviznina И обязательно посмотри бесплатные видео: ✅ Как поддержать свою психику при стрессе https://t.me/innagoloviznina/4916 ✅ Мастер-класс «Трансформации в чрезвычайных ситуациях» https://t.me/innagoloviznina/1102

 
#безопасностьвмегаполисе #психологияижизнь #экстренныеситуации #какпозватьнапомощь #психологическиесоветы

Чтобы мозг не сопротивлялся твоим желания и стал твоим союзником в их реализации нужно: 
 1)выявить свои ценности. Они станут твоей стабильностью для мозга вместо целей. Как это сделать, рассказала в проекте SOSтояние предпринимателя https://t.me/+9B8o01jcmK85YzQy 2) сформировать желания в понятный для мозга запрос. Как это сделать, я рассказала в бесплатных материалах - «Запрос, который реализует подсознание» по ссылке - https://innagoloviznina.com/zapros

 3) трансформировать бессознательные убеждения, мешающие реализации мечтам. 
Об этом я рассказываю на эфирах каждый понедельник в 9.00 мск ТГК: https://t.me/innagoloviznina ВК: https://vk.ru/innagoloviznina И обязательно посмотри прикрепленное видео! 

 #психологическиепрактики #реализациямечт #работасбессознательным #психологияуспеха #трансформацияжизни

Чтобы мозг не сопротивлялся твоим желания и стал твоим союзником в их реализации нужно : 
 1) сформировать желания в понятный для мозга запрос. Как это сделать, я рассказала в бесплатных материалах - «Запрос, который реализует подсознание» по ссылке - https://innagoloviznina.com/zapros

 2) трансформировать бессознательные убеждения, мешающие реализации мечтам. 
Об этом я рассказываю на эфирах каждый понедельник в 9.00 мск ТГК: https://t.me/innagoloviznina ВК: https://vk.ru/innagoloviznina

 :
#психологическиетехники #управлениемыслями #практикидляума #психологиядляжизни #трансформациямышления

Ты годами требовала от себя сверх результатов за короткое время. Чтобы приучить себя действовать иначе раздели в своих планах: ✔️ траекторию (большую цель, к которой ты движешься), ✔️ маленькие шаги, которые ты можешь внедрять прямо сейчас и на постоянной основе. Раз в 2 недели / месяц сверяй траекторию с шагами. Меняй шаги или дополняй, если это нужно и продолжай двигаться к цели. А чтобы мозг не сопротивлялся твоей цели, ты можешь ✅ превратить цель в понятный для мозга запрос. Как это сделать, я рассказала в бесплатных материалах - «Запрос, который реализует подсознание» по ссылке - https://innagoloviznina.com/zapros 

✅ трансформировать бессознательные убеждения, мешающие реализации мечтам. 
Об этом я рассказываю на эфирах каждый понедельник в 9.00 мск ТГК: https://t.me/innagoloviznina ВК: https://vk.ru/innagoloviznina

 :
#психологияижизнь #развитиеличности #какдостигатьцелей #преодолениевыгорания #работасподсознанием

Знакомая ситуация? Каждый день твою энергию крадут: ✔️ фоновый шум, ✔️ заблокированные чувства, ✔️ отложенные задачи, ✔️ многозадачность, ✔️ затяжной стресс. Но стоит принять решения начать двигаться к конкретной цели, к этому списку добавляются еще и твои бессознательные убеждения, ограничивающие реализацию твоих желаний. Это могут быть убеждения общего плана. Такие как, у меня ничего не выйдет. Это могут быть убеждения, относящиеся к конкретной цели. Например, … (эта цель) не для меня. В любом случае эти бессознательные установки отнимают все силы, предназначенные на воплощение желаемого. Как освободиться от этих установок с я я рассказываю в своем профиле и каждый понедельник провожу бесплатные сеансы трансформации убеждений в 9.00 мск ТГК: https://t.me/innagoloviznina ВК: https://vk.ru/innagoloviznina

 #психология #саморазвитие #работасподсознанием #трансформацияубеждений #силанамерения #энергияиресурс #преодолениестрахов #женскоесаморазвитие #психологиядляженщин #мотивация #внутренняясила #осознанность #освобождениеотограничений #психологическаятрансформация #путьксебе

Когда ты забиваешь на свои мечты, то: 

 1) Теряешь контакт с собой и своими чувствами и уже не можешь понять, что ты на самом деле чувствуешь. 
 2) У тебя становится все меньше сил, не хватает даже на элементарные дела. 
 3) Падает ощущение собственной ценности.

 Чтобы избавиться от этих последствий, нужно уделит внимание твоим мечтам. И легче, это сделать, если твой мозг не будет сопротивляться твоим желаниям. Для этого можно: 
 ✅ превратить мечты в понятный для мозга запрос. Как это сделать, я рассказала в бесплатных материалах - «Запрос, который реализует подсознание» по ссылке - https://innagoloviznina.com/zapros

 ✅ трансформировать бессознательные убеждения, мешающие реализации мечтам. 
Об этом я рассказываю на эфирах каждый понедельник в 9.00 мск ТГК: https://t.me/innagoloviznina ВК: https://vk.ru/innagoloviznina

 #ИннаГоловизнина
#психологиявидео
#какдостигатьцелей
#работасмечтами
#преодолениевнутреннегосопротивления
#психологияресурса
#разборпроблемы
#психологиядлявзрослых
#мотивациябезнадрыва
#видеопропланыимечты

Внедряй этот пункт сразу. 
 1) Сделай его видимым. Зафиксируй его буквально на бумаге в каждом твоем плане: «0. Этот план никогда не будет реализован на 100%». 2) Помни об этом пункте в процессе реализации плана. Используй для этого фразу - переключатель: «Я вижу разницу между реальностью и планом». 3) Ставя галочки в плане, отмечай не только то, что выполнено, но и где проявилась разница. 
А чтобы тебе было проще реализовать свои планы и цели, ты можешь: ✅ превратить их в понятный для мозга запрос. Как это сделать, я рассказала в бесплатных материалах - «Запрос, который реализует подсознание» по ссылке - https://innagoloviznina.com/zapros

 ✅ трансформировать бессознательные убеждения, мешающие реализации цели. 
Об этом я рассказываю на эфирах каждый понедельник в 9.00 мск: ТГК: https://t.me/innagoloviznina ВК: https://vk.ru/innagoloviznina

 #психологиявидео
#разборпроблемы
#какреализоватьплан
#психологияижизнь
#работасцелями
#преодолениепрокрастинации
#практическаяпсихология
#ИннаГоловизнина
#видеопропланы
#психологиядлявсех

Бессознательные убеждения управляют твоими действиями только пока ты их не замечаешь. Но когда ты их заметила, то можешь «переключить». И вместо «Я самостоятельная и я могу себе это позволить» используй «Я выбираю и понимаю на что трачу». 
 А еще подобные бессознательные убеждения, мешающие твоему благосостоянию и другим целям можно изменить с помощью трансформационных методик. Об этом я рассказываю в своем профиле. ✅ И каждый понедельник в 9.00 мск провожу бесплатные сеансы ТГК: https://t.me/innagoloviznina ВК: https://vk.ru/innagoloviznina ✅ работа с убеждениями экспертов и предпринимателей в проекте «SOSтояние эксперта». Подпишись на канал в ТГ: https://t.me/+9B8o01jcmK85YzQy #психологияденег #финансовоемышление #работасподсознанием #осознанныепокупки #трансформацияубеждений #психолог #финансоваяосознанность #бессознательныепрограммы

Три причины, почему «Просто начни» не работает. И что с этим делать… Первые две в видео. ☝️ Третья причина - это неосознанные ограничивающие установки. Твой мозг запросто может «считать», что твоя цель: ✔️ не для тебя, ✔️ не стоит твоих усилий, ✔️ приведет к бОльшим проблемам, ✔️ разрушит твои отношения с окружающими людьми, ✔️ да и просто сама по себе небезопасна… И пока подобные убеждения есть мозг будет избегать реализации твоей цели. Даже малейшего шага в ее сторону! Как это освободиться от этих других подобных убеждений, я рассказываю в своем профиле. ✅ И каждый понедельник в 9.00 мск провожу бесплатные сеансы ТГК: https://t.me/innagoloviznina ВК: https://vk.ru/innagoloviznina ✅ работа с убеждениями экспертов и предпринимателей в проекте «SOSтояние эксперта» Подпишись на канал в ТГ: https://t.me/+9B8o01jcmK85YzQy Тебе не нужно «Просто начинать» тебе нужно сообщить мозгу, что цель - безопасна и подходит тебе. И тогда ты начнешь. #психология #прокрастинация #как_преодолеть_прокрастинацию #работа_с_убеждениями #психология_успеха #как_начать_действовать #ограничивающие_убеждения #внутренние_барьеры #психология_для_взрослых #ИннаГоловизнина

Каждый раз, когда ты начинаешь пилить себя, думать и говорить, «ты опять всё делаешь не так», НЕ ИСПОЛЬЗУЙ ❌ Мягкие «пожалуйста, не надо» не работают, они создают ощущение неуверенности. ❌ Гиперпозитивные «Я справлюсь и все могу» в такие моменты звучат как самообман. 
 Вместо них возьми нейтральные фразы- щит. 💭 Спасибо за мнение. Но я изучу вопрос и с других сторон. 💭 Сейчас не время для критики. 💭 Я не на экзамене. Я живу. Выбирай подходящую для тебя фразу и внедри её в жизнь, пока она не станет автоматизмом. А чтобы твой мозг и твое подсознание поддерживали тебя - работай с убеждениями. Как это сделать, я рассказываю в своем профиле. ✅ И каждый понедельник в 9.00 мск провожу бесплатные сеансы ТГК: https://t.me/innagoloviznina ВК: https://vk.ru/innagoloviznina ✅ работа с убеждениями экспертов и предпринимателей в проекте «SOSтояние эксперта» Подпишись на канал в ТГ: https://t.me/+9B8o01jcmK85YzQy #психология #психологическиесоветы #работасподсознанием #каксправитьсястревогой #внутреннийкритик #ментальноеблагополучие #саморазвитие #психологическиепрактики #психологиядлявсех #поддержкавтрудныемоменты

Третий шаг самый важный - освободись от подсознательных ограничивающих убеждений, препятствующих твоей цели. Пока они есть (а ты можешь о них даже не знать!) мозг будет сравнивать цель с этими убеждениями и сопротивляться цели. Как это освободиться от этих убеждений, я рассказываю в своем профиле. ✅ И каждый понедельник в 9.00 мск провожу бесплатные сеансы https://vk.ru/innagoloviznina ✅ смотри прикрепленное видео. ✅ работа с убеждениями экспертов и предпринимателей в проекте «SOSтояние эксперта». Подпишись на канал в ТГ: https://t.me/+9B8o01jcmK85YzQy #психология #саморазвитие #какдостичьцели #работасподсознанием #мотивация #личностныйрост #психологиядлявсех #реализацияпотенциала #внутренниебарьеры #путькуспеху

Поддержи серию видео «Привычки, формирующие бог@тство» 💓👍 . Чтобы встроить благодарность в жизнь, каждый день отмечай минимум 3 вещи, за которые ты действительно благодарна. Это могут быть: ✔️те условия, в которых ты живешь, ✔️ те возможности, которые у тебя есть. ✔️ то, для тебе сделали другие, ✔️ то, что ты сделала для себя. А чтобы твое подсознание поддерживало ценность тебя и помогало в реализации финансовых и других целей: ✅ приходи на еженедельные сеансы в пн в 9.00 мск: ТГК: https://t.me/innagoloviznina ВК https://vk.ru/innagoloviznina ✅ работа с убеждениями экспертов и предпринимателей в проекте «SOSтояние эксперта» Подпишись на канал в ТГ: https://t.me/+9B8o01jcmK85YzQy #курссаморазвития #секретыфинансовойстабильности #психологиябогатства #практикиуспеха #тренируемпривычки #какценитьсвоидостижения #инструментыроста #эффективныеметодики #развитиеличности #советыпсихолога