дело было вечером , делать было нечего. сажаем дерево из семян. увлекательное занятие
#лайф #видео #дерево #катальпа #rutube #контент #video
🥧 Рваный пирог с лавашом, творогом и ветчиной — когда хочется вкусно, но без возни с тестом! 🥧
🍽 Рваный пирог с лавашом, творогом и ветчиной.
Ингредиенты:
* лаваш тонкий — 2–3 листа (около 300 г);
* творог — 200 г;
* ветчина — 150 г;
* яйца — 2 шт.;
* кефир — 100 мл;
* твёрдый сыр — 100 г (часть оставь для посыпки сверху);
* соль — по вкусу;
* специи (перец, паприка, сушёный чеснок) — по желанию;
* зелень (укроп, петрушка) — небольшой пучок (опционально).
👩🍳 Как готовить:
1. Смешай творог, кефир, яйца, ветчину и сыр, добавь зелень.
2. Добавь лаваш и всё хорошенько перемешай.
4. Собери пирог. Форму для запекания смажь маслом (силиконовую можно не смазывать), выложи массу и сверху щедро посыпь оставшимся сыром — будет та самая аппетитная корочка.
5. Запекай. Отправь в духовку при 180–190 °C на 30–35 минут — до золотистой корочки. Перед нарезкой дай пирогу немного остыть.
#пирог #пп #быстрыйужин #rutube #видео #контент #рецепт #идеядляужина
когда на улице осенний дождь, тренируемся дома
#футбол #детскийфутбол #мяч #фк
💪 В чём польза?
Калий + натрий = баланс электролитов. Банан — один из лидеров по содержанию калия, который нужен сердцу и мышцам. Соль (натрий) помогает поддерживать водно‑солевой баланс. Вместе они могут быть полезны при активных тренировках или в жару, когда организм теряет электролиты с потом.
Энергия без «провала». В банане — быстрые углеводы, которые дают заряд энергии. Соль не добавляет калорий, но помогает дольше сохранять ощущение бодрости.
Меньше тяги к сладкому. Иногда нам хочется десерта из‑за нехватки минералов. Щепотка соли может «закрыть» эту потребность и сделать сладкий банан более сытным.
#банан #польза #рутубкухня #необычныйвкус #rutube #youtube #контент
если хотите много ягод летом, обрезать смородину надо уже сейчас. видеоинструкция прилагается
#смородина #сад #инструкция #контент #авторскоевидео #сезон #дача
если вам надоели жареные баклажаны и печенье тоже, делайте этот торт и его можно есть даже на ночь.
Что понадобится для коржей:
* баклажаны — 600 г;
* лук — 100 г;
* сладкий перец — 100 г;
* молоко 1,5 % — 100 мл;
* яйца — 2 шт.;
* цельнозерновая мука — 80 г;
* соль, специи — по вкусу.
Для начинки:
* обезжиренный творог — 200 г;
* варёные яйца — 2 шт.;
* греческий йогурт 2 % — 100 г;
* помидор (без кожицы) — 150 г;
* сыр полутвёрдый — 50 г;
* чеснок — 5 г;
* петрушка — для украшения.
Как готовить:
1. Нарезаем овощи. Баклажаны режем соломкой, лук и перец — мелко. Если баклажаны горчат, можно слегка посолить их и оставить на 15 минут, потом промыть и обсушить.
2. Готовим массу для коржей. Смешиваем баклажаны, лук, перец, молоко, яйца, муку, соль и специи. Должна получиться густая, но не слишком плотная масса.
3. Печём коржи.Разогреваем сковороду с минимальным количеством масла (или используем антипригарную без масла). Выпекаем 3 коржа примерно по 3–4 минуты с каждой стороны до золотистости.
4. Делаем начинку.В блендере пробиваем творог, варёные яйца, греческий йогурт, помидор, сыр и чеснок до однородной массы. Если любите более пряный вкус — добавьте щепотку любимых специй.
5. Собираем торт. Выкладываем корж — слой начинки — корж — снова начинка — последний корж. Сверху украшаем свежей петрушкой и, при желании, тонкими слайсами помидора.
6. Даём настояться. Лучше всего оставить торт в холодильнике на 30–60 минут — так он станет ещё вкуснее и лучше держит форму
#пп #видеорецепт #авторскоевидео #рутубкухня #rutube #баклажаны #зож #готовимдома #контент #легкийужин
хочешь пиццу и не хочешь толстеть, готовь по этому рецепту
Ингредиенты (на большую пиццу, 8 кусков):
• творог обезжиренный — 200 г;
• яйца — 2 шт.;
• мука (цельнозерновая) — 75 г;
• соль, разрыхлитель — по щепотке;
• помидор — 100 г;
• моцарелла — 125 г;
• протёрты е томаты — 70 г;
• петрушка — для украшения.
Как приготовить:
Взбей тесто в блендере до однородности.
Выложи на пергамент.
Смажь протёртыми томатами, сверху разложи ломтики помидора и моцареллы.
Запекай при 180 °C 25 минут.
#видео #рецепт #рутубкухня #пп #зож #пицца #pizza #контент
сентябрь , время обрезать жимолость. смотрите внимательно видео как это делать
#видео #сад #садоводство #контент #видео #rutube #авторскоевидео
господа, время тыквы пришло- готовим, едим и запасаемся пользой.
🧡 Время тыквы — готовим самый уютный суп сезона! 🧡
🥄 Тыквенный суп‑пюре: всего 4 основных ингредиента
Ингредиенты (на 2–3 порции):
• тыква (очищенная) — 500 г;
• лук репчатый — 1 шт. (около 100 г);
• чеснок — 2–3 зубчика;
• сливки 10–20 % — 150 мл;
• масло (сливочное или растительное) — 1 ст. л.;
• соль, перец — по вкусу;
• щепотка мускатного ореха — по желанию (идеально подчёркивает тыкву).
Как приготовить:
1. Лук и чеснок мелко нарежьте. В кастрюле с толстым дном разогрейте масло и обжарьте их 3–4 минуты до прозрачности лука и раскрытия аромата.
2. Тыкву нарежьте кубиками примерно 2×2 см и добавьте к луку с чесноком. Обжаривайте всё вместе ещё 3–4 минуты — так вкус станет глубже.
3. Влейте столько воды или овощного бульона, чтобы жидкость покрывала овощи примерно на 1–2 см. Доведите до кипения, убавьте огонь и варите 15–20 минут, пока тыква не станет совсем мягкой.
4. Снимите с огня и пробейте суп погружным блендером до гладкой кремовой текстуры.
5. Влейте сливки, добавьте соль, перец и мускатный орех
готово!
#пп #ппрецепт #рутубкухня #видеорецепт #тыква #тыквенныйсуп #контент #авторскоевидео
родник находится 51°47′25″ с. ш. 55°13′15″ в. д. В этом году особенно активный и полноводный.
#родник #ручей #ключ #rutube #контент #видео #вода #авторскоевидео
попробовать один раз и готовить всегда !!!! очень простой рецепт и это блюдо удивит любого гостя
🍉 Рецепт солёных арбузов (на 1 литровую банку)
Арбуз (лучше не слишком спелый, с плотной мякотью) — 1 кг;
соль — 1 ст. л. (без горки);
сахар — 1 ч. л.;
уксус 9 % — 2 ст. л.;
вода — 500 мл.
Арбуз нарежьте на кусочки примерно 3–4 см — так они хорошо промаринуются и удобно поместятся в банку.
Плотно уложите кусочки арбуза в стерилизованную банку.
Вскипятите воду, залейте арбузы, дайте настояться 20 минут потом вылейте рассол в посуду для кипячения, добавьте соль и сахар, проварите 1–2 минуты до полного растворения. В конце влейте уксус.
Залейте арбузы горячим маринадом — он должен полностью покрыть кусочки.
Закройте крышкой, дайте остыть при комнатной температуре, затем уберите в холодильник.
Через 24 часа закуска готова, но вкуснее всего на 2–3 день — вкус станет насыщеннее, а текстура — приятнее.
#арбуз #соленыйарбуз #заготовки #соленье #рутубкухня #rutube #видеорецепт #рецепт #контент
сочная запечённая грудка для тех кто следит за питанием , ничего лишнего и только польза
#рутубкухня #видеорецепт #rutube #видео #контент #авторскоевидео #готовимдома
не хотели отпускать лето , было здорово, тепло и весело . до скорых встреч , лето
#лето #2026 #лайфстайлнарутуб #rutubeвидео #rutube #уютныемоменты
на видео показан один из наиболее правильных вариантов употребления детских коктейлей. смотрим и запоминаем
#коктейль #детство #пузыри #rutube #авторскоевидео
чтобы не скучать , идите гулять
#жизнь #зон #спорт #rutube #авторскоевидео #концент #видео
как питаться и не поправляться ?!! делаем хлеб сами и не покупаем в масс маркетах
Ингредиенты (на 1 среднюю лепёшку):
• цельнозерновая мука — 300 г (можно смешать с ржаной или овсяной — будет ещё интереснее по текстуре);
• кефир (или натуральный йогурт) — 250 мл;
• разрыхлитель — 1 ч. л.;
• соль — ½ ч. л.;
• растительное масло — 2 ст. л. (+ немного для сковороды);
• по желанию: семена (льна, тыквы, подсолнечника) — 2–3 ст. л., сушёные травы или щепотка паприки.
#ппрецепт #видеорецепт #контент #видео #зож #авторскоевидео #рутубкухня #rutube
чем заняться после сада? конечно же спортом!
#спорт #юныйталант #футболист #rutube #авторскоевидео #контент #юныйфутболист #россия
Иногда хочется чего-то по-домашнему уютного — и чтобы при этом не было чувства «перегруза». Этот рецепт как раз такой: сытно, ароматно и по делу.
✨ Что понадобится (на 3 порции):
- Картофель — 500 г
- Капуста белокочанная — 400 г
- Лук — 1 шт. (120 г)
- Морковь — 1 шт. (100 г)
- Томатная паста без сахара — 1 ст. л. (или томаты в собственном соку — 200 г)
- Растительное масло — 1 ст. л.
- Вода или овощной бульон — 250 мл
- Чеснок — 2 зубчика
- Лавровый лист — 1 шт.
- Куркума — 0,5 ч. л.
- Паприка сладкая — 0,5 ч. л.
- Соль и перец — по вкусу
- Зелень — для подачи
👨🍳 Как готовить:
1. Нарежь картофель кубиками, капусту тонко нашинкуй, лук — мелким кубиком, морковь натри.
2. В сковороде разогрей масло, обжарь лук и морковь 3–4 минуты. Добавь чеснок и специи, прогрей ещё минуту — так аромат станет глубже.
3. Добавь картофель, перемешай и подержи 2–3 минуты. Влей половину бульона, накрой и туши 10–12 минут.
4. Добавь капусту, томатную пасту (или томаты), лавровый лист и оставшийся бульон. Накрой и туши ещё 15–20 минут до мягкости.
5. Досоли, поперчи, убери лавровый лист, посыпь зеленью. Готово! 💛
#рецепт #видеорецепт #пп #ппрецепт #rutube #рутубкухня #авторскоевидео #контент #готовимдома #вкусноиполезно
утром в субботу спать не охота , едем на фонтаны развлекаться
#фонтан #утро #выходной #видео #дети #радости #rutube #солнце #авторскоевидео #контент
однажды вечером разучивали новую мелодию, называется струны души)
#дети #видео #rutube #контент #авторское видео #юныйталант #пианино