Создаем Красивое Вместе

Создаем красивое вместе 🤲 #океан #Куба #варадеро

Создаем красивое вместе 🤲 #яхта #море #прыжкивморе #детииморе #Куба #Варадеро #детскийвосторг #активныйотдых #путешествие #семейныйблог #яидочки

#кошка #милота #животные #питомцы #кошки #любовь #нежность #обнимашки #яидочки #рутуб Создаем красивое вместе 🤲

Я стояла и не могла сделать шаг. Мне было стыдно. Стыдно перед детьми. Стыдно выглядеть смешной. Стыдно, что они увидят мою неуклюжесть. Стыдно, что я не смогу повторить то, что у них получается легко. Этим летом я попала на детские спортивные сборы. И это были необычные сборы. Там были такие упражнения, что я сначала глазам не поверила. Дети бегали, прыгали, падали, вставали — и всё это с какими-то смешными названиями. «Джига-дрыга», «обезьянки», «крокодильчики», профессиональные забегания. Я стояла и смотрела на детей. И меня поражало, как они двигаются. Как падают, встают и снова бегут. Как смеются, когда у них что-то не выходит. Как повторяют эти «крокодильчики» и «джига-дрыгу», даже не попадая в ритм. Им всё равно. Они просто делают. А потом тренер мне говорит: «Анжелика, иди, позанимайся с ними. Повторяй». Первый день — стояла, наблюдала. Второй день — снова стояла. Дети двигались свободно, а я была в своей клетке «а что подумают?». На третий день я набралась смелости. Сначала провела разминку по инструкции тренера. А на четвёртый день — я пошла. Я начала выполнять все упражнения вместе с ними. И «джига-дрыгу», и «обезьянок», и эти забегания. Пусть у меня не сразу получалось, пусть я путалась, но я делала. И знаете, что меня поразило больше всего? Никто не смеялся. Никто не смотрел на меня с осуждением. Никто не сказал: «Тётя, ты неправильно делаешь». Детям было просто интересно. Они принимали меня со всеми моими «неправильными» движениями. Для них не существует «правильно» и «неправильно» — есть только процесс, только движение, только жизнь. А мы, взрослые, мы сами придумали оценки. Мы думаем, что нас обязательно осудят. Что кто-то заметит нашу неловкость. Что мы должны выглядеть идеально. И мы не даём себе расслабиться. Мы не даём себе танцевать так, как хочется. Мы не даём себе быть живыми. Но правда в том, что никто не знает, какое движение ты задумала. На танцполе от тебя ждут того, чтобы ты была. И не только на танцполе. В жизни тоже ждут, чтобы ты просто была — чтобы ты спокойно шла, спокойно двигалась, чтобы ты не сидела, не зажималась, не дёргалась, а сидела расслабленно. Я приглашаю вас на «Танец освобождения». Это 60 минут, где нет оценок. Нет правильных и неправильных движений. Есть только вы, ваше тело и свобода двигаться так, как хочется — без страха, без стеснения, без контроля. Когда: 3 дня подряд! Среда, Четверг, Пятница Где: онлайн Приходите. Позвольте себе быть как те дети — двигаться не в такт, не в ритм, неловко и нелепо. Никто не осудит. Никто не будет смеяться. Я создам пространство, где вы можете быть собой. Со всеми вашими «неправильностями». Я на связи: 📌 ВКонтакте: https://vk.ru/club240146007 📩 Telegram: @Anzhelika_anzhelichka 📱 WhatsApp: +79060857219 #телеснаяпрактика #телесныйпсихолог #танецожившеготела #снятиезажимов #осознанность #свободатела #женщинам40 #бизнесмамы #движениежизни #рутуб Создаем красивое вместе 🤲

#куба #варадеро Создаем красивое вместе 🤲

#кубинскаяеда #еданакубе #завтрак #starfishvaradero Создаем красивое вместе 🤲

#атлантическийокеан #побережьеатлантическогоокеана #океанкуба #кубаокеан Создаем красивое вместе 🤲

#атмосферакубы #Куба #starfishvaradero Создаем красивое вместе 🤲

Создаем красивое вместе 🤲

В этом видео — ее маленькое кубинское приключение: атмосфера бара, улыбки барменов и счастливая Кира с заветным бокалом. Кстати, безалкогольную «Пина Коладу» можно смело давать детям — это просто очень вкусный и освежающий напиток из ананасового сока и кокосовых сливок. #Кира #ПинаКолада #Куба #безалкогольныйкоктейль #детинаКубе #семейныйблог #яидочки #рутуб Создаем красивое вместе 🤲

#гаванаклуб #куба #ночнойклуб #клубныйвайб Создаем красивое вместе 🤲

Первое домашнее задание моих первоклашек. Сразу провал. А я очень люблю ошибки😋 #первая домашка #первая ошибка #первый провал #идём дальше Создаем красивое вместе 🤲

Мамы деток 2019 года рождения! Вы готовы? Я плакала! #1сентября #первыйразвперввйкласс #1сентчбря2026 Создаем красивое вместе 🤲

#беллачао Создаем красивое вместе 🤲

#куба #варадеро Создаем красивое вместе 🤲

Создаем красивое вместе 🤲

#двойняшки #первоклашки #первыйразвпервыйкласс #1сентября #ДеньЗнаний #линейка #вносфлага #флагРФ #флагРоссии #гимнРоссии #материнство #эмоции #слезысчастья #гордость #школа #семья Создаем красивое вместе 🤲

#рокнрол #куба Создаем красивое вместе 🤲

Создаем красивое вместе 🤲

Создаем красивое вместе 🤲 #пиицыкуба #птицы