12+12:48Низкоинтенсивная силовая тренировка / Эффекты для мышечной массы и силы7просмотров13 минут назад
12+10:20Что прибавлять - веса или повторения? Прогрессия в силовых тренировках13просмотров5 часов назад
12+10:42Сколько делать подходов для силовой выносливости? / Обзор эксперимента8просмотров6 часов назад
12+10:41Сравнение КЛАСТЕРНЫХ и ОБЫЧНЫХ подходов для силы и выносливости мышц / Научный эксперимент7просмотров6 часов назад
12+13:05Кластерные подходы для развития максимальной силы / Обзор исследования25просмотров19 часов назад
12+21:19Снижается ли выносливость после двух недель отдыха? / Обзор эксперимента56просмотров15 дней назад