Что делать, чтобы тебе подняли зарплату?

Исцели выгорание, верни себе радость жизни https://t.me/+rEuIbloMN_01ZDVi см закреп Это ситуация конкретной девушки. Но с подобными проблемами на работе, с перегруженностью работой ко мне обращаются многие. 00:00 Обозначаем проблему. Девушка хочет повышения зарплаты, поэтому наваливает на себя работу, но почему-то начальство это не замечает 01:39 Типичная рабочая ситуация: "у нас не принято хвалить", "привлечь внимание начальства можно только ошибками". Получается, сколько работы не набирай, начальство это не ценит. Начальство вообще не замечает чрезмерную загруженность сотрудника. 04:43 Девушка погрузилась в проблему и ее "накрыла" грузсть-тоска: "работа будет расти, а повышение мне не светит". Ярко видна эмоция отчаяния. 05:26 Находим "вторичные" выгоды: "Я раздуваю свою значимость", "Мне было приятно, что они все без меня засыпаются", "Они все без меня не справляются". Обратите внимание, отчаяние как рукой сняло! 07:12 Правда не справляются без нашей героини только низшие менеджеры. И начальство-то этого все равно не замечает! То есть получается, что девушка совершает действия, которые вообще не ведут к заявленной изначально цели (проявиться перед начальством как ценный работник). 09:55 Выходим на идею, что привлечь внимание начальства можно только инициативностью и супер креативностью. На этом этапе становится очевидно, что девушка блокирует свои перспективы повышения по службе. 12:09 На сцену выходит конкурентка, которая получает все "бонусы и плюшки", на которые рассчитывала наша героиня. Выясняем зачем она создает себе все это безобразие на работе и - Интересно! - внимание пошло совсем в другую сторону. Оказывается создание проблем на работе - это способ вернуть внимание в семью, заняться детьми и мужем. 15:17 Внимание опять возвращается к конкурентке, а эмоциональный тон резко повышается. Оказывается, что девушки - яркие антагонисты. Конкурентка проявляется на работе противоположным способом относительно проявлений нашей героини. 21:01 Появилось яркое ощущение в теле. Очень сильная и тяжелая обида, претензии. 23:17 Рассматриваем материал, который девушка "вытащила из себя", и который визуализируется как "груда металла". 24:59 И вот оно, самое интересное. Зачем человеку все это, все эти проблемы и драмы на работе? Не буду спойлерить, слушайте сами. Подозреваю, что эта причина откликнется многим подписчицам моего канала. Обратите внимание, как сильно меняются эмоции девушки при переводе внимания с одной "подтемы" на другую. На днях выложу комментарий к этому разбору, где поясню, почему так происходит. 😊 Скажу еще, что героиня этого разбора в итоге определилась. У нее получилось совместить. И сейчас, спустя 2 года, у нее уже прошло несколько повышений и в зарплате, и по карьерной лестнице. Чего желаю и вам! Если есть что-то, что отвлекает Ваше внимание от Ваших целей? 🎯 Если есть какие-то вопросы, связанные с выгоранием / эмоциональной нестабильностью / отношениями с близкими или с мужчиной, я могу быть полезна в этих вопросах! Пиши "Д" в комментариях 👇 или мне в личные сообщения в ТГ: 👉 https://t.me/asmolenskaya