Вина: а кто судья? #ВыходИзСтрессаВРесурс #ЧувствоВины #Вина #ПроститьСебя #Психология #Самооценка

«Я испытываю чувство вины. Мне тяжело с этим жить». Вопрос зрителя. Откуда вообще берётся вина? Почему мы так зависим от чужой оценки и пытаемся соответствовать образу «идеального себя»? И почему спустя время начинаем думать: «Я могла сделать больше»? Разбираем два источника чувства вины: зависимость от чужого мнения и самообвинение за то, что в прошлом мы якобы сделали недостаточно. Иногда выход начинается не с того, чтобы ещё сильнее себя исправлять, а с другого вопроса: кто вынес этот приговор — я сама или кто-то другой? #ВыходИзСтрессаВРесурс #ЧувствоВины #Вина #ПроститьСебя #Психология #Самооценка