Валюшицкий & Сафонов. Большой разговор про бег, ведение подкаста, мотивацию и многое другое...

Друзья, всем привет! Сегодня необычный выпуск. Сегодня один ведущий подкаста, в гостях у другого ведущего! Я, Сафонов Иван, 29 сентября 2024 года в гостях в Сочи у Сережи Валюшицкого, сразу на следующий день после нашего совместного старта на 16 км с набором 1400м, на курорте Альпика что недалеко от всем известной Розы Хутор. Встречайте Сережа Валюшицкий. Автор и ведущий подкаста "Валюшицкий", не только про бег! Познакомится с ним можно тут: https://music.yandex.ru/album/26638171?dir=desc&activeTab=about а еще тут: https://t.me/BCE_channel Пытливый ум и любовь к изучению всего нового, сильно прогрессирующий атлет живущий в Сочи, два вторых места на непростых и очень конкурентных горных трейлах в Архызе (AWT) и Розе (RWT), сделали этот разговор с Сережей очень интересным и кажется мы обсудили с ним далеко не все... В этом выпуске мы обсудили: - наш путь в горный трейл и вообще в горы; - как для нас прошла гонка от Альпиндустрии SOUTH AIBGA 16; - горные старты этого года в которых мы поучаствовали; - мотивация для ведения подкаста, зачем он нужен? - зачем нужен тренер? - немного о питании в жизни и на гонке; - и немного затронули горную ультру, в которой мы пока ничего не понимаем (здесь можно послушать подкаст Сережи с Игорем Зайцевым - 3 и 4 место на гонке Горный Король в 2023 и 2024 годах); - и многое другое; Не пугайтесь двух часового выпуска. Он получился действительно интересным! Полную версию подкаста можно послушать теперь в телеграмм плеере: https://t.me/mavestreambot/app?startapp=runningstories_8 а так же тут: https://runningstories.mave.digital/ep-8 https://music.yandex.ru/album/30252717/track/131827550 https://vk.com/running_stories