Мы живём в тревоге и уже не замечаем этого.
Постоянное напряжение стало фоном жизни. Мозг не выключается, тело не восстанавливается, отдых не помогает. Мы привыкаем жить на пределе адаптации — и считаем это нормой. В этом видео мы разобрали: — как тревога становится телесным состоянием — почему мы перестаём справляться — что на самом деле такое эмоциональная устойчивость — как выйти из хронического напряжения А так же разобрали реальные случаи участников встречи в прямом эфире, продемонстрировав процесс биодинамической прицельной работы и трансформации. В конце видео практика для уравновешивания состояния. 🔴 Дисклеймер Материалы, представленные в этом видео, носят исключительно образовательный и ознакомительный характер. Они не являются медицинской консультацией, диагнозом или назначением лечения. Метод работы с пространством сознания предназначен для самостоятельной практики и профессионального обучения. Решение о применении любых техник и упражнений остаётся полностью на ответственности участников. При наличии серьёзных заболеваний или острых состояний необходимо обращаться к специалистам здравоохранения. Навигация по видео: 0:02 – 1:54 Вступление, тема эфира 1:54 – 5:00 Тревога как фон жизни: привыкание и телесные проявления 5:00 – 7:18 Маркер состояния: как мы просыпаемся 7:49 – 9:40 Механизм резонанса: как мы «подхватываем» тревогу 9:47 – 12:25 Мир не меняется от наших переживаний. Смена фокуса 12:25 – 14:19 Созидательный подход: исследование причин 14:19 – 19:17 Истинные причины тревоги часто в прошлом 19:17 – 34:54 Демонстрация 1: утренняя тревога, резонанс с подругой 34:57 – 46:26 Демонстрация 2: тревога в зоне военных действий, замирание 46:33 – 1:12:58 Демонстрация 3: заикание, гнев как преграда 1:14:13 – 1:28:08 Демонстрация 4: тревога после микроинсульта 1:28:15 – 1:46:31 Ответы на вопросы: фобии, выгорание, военные действия 1:46:31 – 1:53:39 Как справляться с вызовами и не выгорать 1:57:56 – 2:11:35 Медитация: дыхание, три якоря, работа с вегетативной системой 2:11:35 – 2:12:18 Завершение 👉 Хотите обучиться прицельной биодинамической работе? Приходите на Базовый семинар школы "Рова". Подробности и регистрация на сайте: https://rovabiodinamica.ru/ и по телефону +79257040005
Постоянное напряжение стало фоном жизни. Мозг не выключается, тело не восстанавливается, отдых не помогает. Мы привыкаем жить на пределе адаптации — и считаем это нормой. В этом видео мы разобрали: — как тревога становится телесным состоянием — почему мы перестаём справляться — что на самом деле такое эмоциональная устойчивость — как выйти из хронического напряжения А так же разобрали реальные случаи участников встречи в прямом эфире, продемонстрировав процесс биодинамической прицельной работы и трансформации. В конце видео практика для уравновешивания состояния. 🔴 Дисклеймер Материалы, представленные в этом видео, носят исключительно образовательный и ознакомительный характер. Они не являются медицинской консультацией, диагнозом или назначением лечения. Метод работы с пространством сознания предназначен для самостоятельной практики и профессионального обучения. Решение о применении любых техник и упражнений остаётся полностью на ответственности участников. При наличии серьёзных заболеваний или острых состояний необходимо обращаться к специалистам здравоохранения. Навигация по видео: 0:02 – 1:54 Вступление, тема эфира 1:54 – 5:00 Тревога как фон жизни: привыкание и телесные проявления 5:00 – 7:18 Маркер состояния: как мы просыпаемся 7:49 – 9:40 Механизм резонанса: как мы «подхватываем» тревогу 9:47 – 12:25 Мир не меняется от наших переживаний. Смена фокуса 12:25 – 14:19 Созидательный подход: исследование причин 14:19 – 19:17 Истинные причины тревоги часто в прошлом 19:17 – 34:54 Демонстрация 1: утренняя тревога, резонанс с подругой 34:57 – 46:26 Демонстрация 2: тревога в зоне военных действий, замирание 46:33 – 1:12:58 Демонстрация 3: заикание, гнев как преграда 1:14:13 – 1:28:08 Демонстрация 4: тревога после микроинсульта 1:28:15 – 1:46:31 Ответы на вопросы: фобии, выгорание, военные действия 1:46:31 – 1:53:39 Как справляться с вызовами и не выгорать 1:57:56 – 2:11:35 Медитация: дыхание, три якоря, работа с вегетативной системой 2:11:35 – 2:12:18 Завершение 👉 Хотите обучиться прицельной биодинамической работе? Приходите на Базовый семинар школы "Рова". Подробности и регистрация на сайте: https://rovabiodinamica.ru/ и по телефону +79257040005