В этом видео я делюсь своими мыслями о Дыхании и отвечаю на вопросы.

Дыхание – это жизнь. Не вся, но для физического тела она является началом – с первым вдохом и концом – с последним выдохом. Всё что происходит между первым вдохом и последним выдохом зависит от нашего здоровья, настроения, состояния ума и духа, и – наоборот, дыхание реагирует на всё, что происходит с нами в нашей жизни. Дыхание настолько важная функция, что оно происходит автоматически, независимо от нашего внимания, но при помощи внимания мы можем влиять на дыхание и через него на качество нашей жизни. Любое изменение физической нагрузки изменяет дыхание – углубляя и учащая, или замедляя и делая его более поверхностным. Но точно также и изменение эмоционального состояния может произвести такой же эффект, равно как и осознанный контроль дыхания. Присоединяйтесь к новому потоку "Киай Цигун 8 Основ", будем дышать, звучать и двигаться вместе :)! https://kiaido.com/product/onlajn-kurs-kiaj-tsigun-8-osnov-dvizhenie/