Кубок Геркулеса 2026 – моя победа в категории 18-45 (краткий обзор испытаний)

В этом видео все мои подходы и эмоции. Что предстояло сделать за 1 минуту на каждом этапе: • строгие подтягивания (полное выпрямление рук, подбородок выше перекладины); • отжимания на брусьях; • подносы ног к перекладине с касанием; • рывок гири 24 кг на максимум повторений; • и, конечно, «лесенка» от 1 до 6 повторений за подход: подтягивания + выходы силой + отжимания на турнике. Конкуренция была бешеной – среди участников оказался даже известный российский скалолаз Виктор Лакис, но это только подстегнуло бороться до конца. Главный приз 225 пачек отличнейшего геркулеса от «Ясно Солнышко» и куча других ценных подарков теперь мои, но это не про еду, а про труд и характер. Спасибо организаторам, соперникам и всем, кто болел! Если вы тоже участвовали – ваши призы уже ждут, приезжайте и забирайте! Ставьте лайк, подписывайтесь – впереди новые челленджи! #КубокГеркулеса2026 #Геркулес #Спорт #ФункциональныйФитнес #ЯсноСолнышко #Контипенко #Победа #ОвсянниковскийСад