Про спину | Как сэкономить на гелях?? #спорт #мотивация

Рассказываю как дела со спиной. Пока я не могу тренироваться, хочу поделиться с вами одним лайфхаком про питание на длительных тренировках или гонках. . . . Другие интересные выпуски: МРТ, ПОЯСНИЦА. Как тренить??? https://youtu.be/LZVrySmIIbc?si=5q8d_E-QNzeEbsod IRONSTAR Нижний Новгород OLYMPIC 2024 https://youtu.be/ESAYN6-5LTI?si=YZWwOhl9CsWPvN-e Завидово IRONSTAR | Зубры team https://youtu.be/b0AZbeGrpwE?si=rmbb59LHWF9vwkN0 . . . Группа ВК: https://vk.com/club226911169 Страва: strava.com/athletes/30615376 #triathlon #motivation #sport #триатлон #спорт #lifestyle