Выгорание | Юрий Строфилов и Анна Йогансен

Выгорание не начинается в один день. Сначала становится тяжелее то, что раньше давалось легко: тренировки, работа, даже простые решения. В этом разговоре Юрий Строфилов и Анна Йогансен обсуждают, как устроено выгорание в спорте и в жизни, по каким признакам его можно заметить заранее и почему проблема часто не в слабости, а в слишком долгом движении «в кредит». Канал Юрия Строфилова: https://t.me/s10run Канал Анны Йогансен: https://t.me/annarunning/340 Платформа для тренировок S10run: https://s10.run/ Эфиры по понедельникам: https://t.me/s10run/6411