Как найти мир и опору в душе если накатывает уныние.

Всем привет, меня зовут Арина и в этом видео будет формат видео подкаста. Я делюсь своими методами, как можно выйти из состояния аппатии и уныния, когда ничего не хочется делать, как снизить тревожность и почувствовать опору внутри себя. Надеюсь мои скромные советы помогут кому - то в сложной жизненной ситуации увидеть свет и начать двигаться к нему навстречу. Приятного просмотра. ссылки на мои соц. сети Ютуб https://youtube.com/@tihaya_zhizn?si=2KkopfG-9BHLYlnC Группа в ВК https://vk.ru/tihaya_zhizn Я ВКонтакте: vk.com/id823963396 Бусти https://boosty.to/masterskia_sudarushka Всем добра и вдохновения.