Закрытый и открытый таз - что это значит

поясняю что значит закрытый и открытый таз и как себя проверить канал в max: https://max.ru/join/w-Q8CLtJFmSrUnmvJghHk1C-0EmMBLXzaXiCKVIstT8 канал в ТГ: https://t.me/hatha_yogurt