Развитие хронической бессонницы - дело всего лишь нескольких недель. Притом сам человек зачастую и становится причиной хронической бессонницы. Снотворные не помогут, если у человека сформировались негативные условные рефлексы на бессонницу и гипервозбуждение мозга. Но они и не нужны - такую хроническую бессонницу можно вылечить без снотворных.