Цигун: контроль давления через дыхание | Гранд Мастер Сонг Парк | Академия Киайдо
Бесплатный мастер-класс "Пробуждение жизненной силы (Ци)" и "Звуковая аптека" в подарок → https://kiaido.ru/ps_aweb?utm_source=yt&utm_medium=channel&utm_campaign=SpIsd6PXazo ✓ Присоединяйтесь к клубу практикующих Киай Цигун → https://kiaido.ru/kiaido_aweb?utm_source=yt&utm_medium=channel&utm_campaign=SpIsd6PXazo Бесплатный доступ к "Дыхательной аптеке" → https://t.me/dyhatelnaya_apteka ✓ Переходите в мой Telegram канал, там Вас ждет много полезной и интересной информации → https://t.me/kiaido/ ✓ Жду Вас в Академии Киайдо → https://kiaido.ru/?utm_source=yt&utm_medium=channel&utm_campaign=SpIsd6PXazo Дыхание тесно связано с сердечно-сосудистой системой и автономной нервной системой. Другими словами дыхание изменяется в сторону ускорения и усиления вдохов при опасности и в сторону замедления и выдохов при отсутствии опасности. Таким образом, дыхание является не только энергообеспечивающим процессом, но и информационным. В зависимости от скорости, глубины и характера дыхания мы дополнительно сообщаем своему организму о своём состоянии и можем переключить автономную систему в состояние стресса с активацией симпатического отдела. Либо напротив в состояние отдыха и расслабления с активацией парасимпатического отдела Нервной Системы. Итак сильный вдох и частое дыхание, дающие избыток кислорода, необходимый для преодоления опасности может повысить давление, а более выраженный выдох, медленное и спокойное дыхание может соответственно его понизить. В частности, медленное дыхание с небольшими паузами между вдохом и выдохом увеличивает содержание углекислого газа в крови, что приводит к расширению сосудов, а значит и к снижению давления. Чтобы узнать больше об этом и многом другом, подписывайтесь на мой канал и переходите по ссылке внизу экрана на видео "Цигун: контроль давления через дыхание" Мы в социальных сетях: https://t.me/kiaido https://vk.com/kiaidoacademy https://www.instagram.com/kiaidoworldwide/ https://dzen.ru/kiaidosongpark https://www.facebook.com/kiaido/ https://www.youtube.com/channel/UCMw0K2h75jkOWlN9H_IcIRA Сайт Академии Киайдо: https://kiaido.ru #киайдо #цигун #гимнастика_цигун #цигун_для_начинающих #упражнения_цигун #сонг_парк #сонг_парк_киайдо #киай_цигун #академия_киайдо
Бесплатный мастер-класс "Пробуждение жизненной силы (Ци)" и "Звуковая аптека" в подарок → https://kiaido.ru/ps_aweb?utm_source=yt&utm_medium=channel&utm_campaign=SpIsd6PXazo ✓ Присоединяйтесь к клубу практикующих Киай Цигун → https://kiaido.ru/kiaido_aweb?utm_source=yt&utm_medium=channel&utm_campaign=SpIsd6PXazo Бесплатный доступ к "Дыхательной аптеке" → https://t.me/dyhatelnaya_apteka ✓ Переходите в мой Telegram канал, там Вас ждет много полезной и интересной информации → https://t.me/kiaido/ ✓ Жду Вас в Академии Киайдо → https://kiaido.ru/?utm_source=yt&utm_medium=channel&utm_campaign=SpIsd6PXazo Дыхание тесно связано с сердечно-сосудистой системой и автономной нервной системой. Другими словами дыхание изменяется в сторону ускорения и усиления вдохов при опасности и в сторону замедления и выдохов при отсутствии опасности. Таким образом, дыхание является не только энергообеспечивающим процессом, но и информационным. В зависимости от скорости, глубины и характера дыхания мы дополнительно сообщаем своему организму о своём состоянии и можем переключить автономную систему в состояние стресса с активацией симпатического отдела. Либо напротив в состояние отдыха и расслабления с активацией парасимпатического отдела Нервной Системы. Итак сильный вдох и частое дыхание, дающие избыток кислорода, необходимый для преодоления опасности может повысить давление, а более выраженный выдох, медленное и спокойное дыхание может соответственно его понизить. В частности, медленное дыхание с небольшими паузами между вдохом и выдохом увеличивает содержание углекислого газа в крови, что приводит к расширению сосудов, а значит и к снижению давления. Чтобы узнать больше об этом и многом другом, подписывайтесь на мой канал и переходите по ссылке внизу экрана на видео "Цигун: контроль давления через дыхание" Мы в социальных сетях: https://t.me/kiaido https://vk.com/kiaidoacademy https://www.instagram.com/kiaidoworldwide/ https://dzen.ru/kiaidosongpark https://www.facebook.com/kiaido/ https://www.youtube.com/channel/UCMw0K2h75jkOWlN9H_IcIRA Сайт Академии Киайдо: https://kiaido.ru #киайдо #цигун #гимнастика_цигун #цигун_для_начинающих #упражнения_цигун #сонг_парк #сонг_парк_киайдо #киай_цигун #академия_киайдо