Подтягивания с весом 32 кг
Возраст 39 лет. После потягивания на максимум (29 раз) отдохнул 20 минут и подтянулся с весом 32 кг (это блин 22 кг + 2 блина по 5 кг). Видео делал для себя, а потом подумал а почему бы и не выложить на ютюб. Вообще снимать тренировки не люблю, да и очень отвлекает.
Возраст 39 лет. После потягивания на максимум (29 раз) отдохнул 20 минут и подтянулся с весом 32 кг (это блин 22 кг + 2 блина по 5 кг). Видео делал для себя, а потом подумал а почему бы и не выложить на ютюб. Вообще снимать тренировки не люблю, да и очень отвлекает.




